為什麼會腿粗？

走在大街上，對於一些長相漂亮，腿部細長的女生你會不會多看幾眼？這也就是腿部的魅力所在。細長的腿部可以改變整個人的氣質，然而，也有一些人，腿部很粗壯，甚至比男生還要粗，這是為什麼呢？為什麼會出現腿粗這種情況呢？

為什麼會出現腿粗的情況？

（01）天生肌肉腿：有的人天生肌肉腿，只要稍做運動，腿部就容易長肌肉，破壞腿部線條，顯腿粗。對於這些人，建議儘量少做腿部的運動，但是全身性的一些運動還是很有必要的。

（02）經常久坐不起：在椅子上坐一整天都不起來走動走動，下身不肥胖才怪！坐著的時候鼠蹊部（雙腳的起點）受到壓迫，血流、淋巴迴圈因此滯留，腿部就容易浮腫。

（03）運動後不拉伸：對於女性朋友來說，運動並不容易長肌肉，跑步也不會令腿變粗。但是運動會鍛鍊肌肉，使得肌肉緊張，如果不做拉伸，被鍛鍊到的肌肉就會僵硬突出，顯得腿粗。

特別提示

只要對照看下自己腿粗的原因是哪些，然後進行鍼對性改善就可以了

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