面膜敷多長時間最好？

15-20分鐘

面膜一般敷15-20分鐘，效果最佳，如果時間太短，只敷個10分鐘不到，面膜的營養還不能被面板最大程度吸收，造成浪費，時間過長，也是不可取的，一般超過20分鐘，面膜會越來越幹，這時候再繼續敷面膜，相反會被面膜把我們面板剛剛補充到的水分給吸走。

敷面膜是美容護膚中非常重要的步驟，敷面膜的時間長短跟環境和麵膜的功效都有關係，比如敷面膜的環境溼度比較高可能導致你敷面膜的時間會比正常環境下長一點，因為面膜紙上的精華除了面板吸收外還會揮發掉，環境溼度大的話精華液也會揮發的慢，所以敷面膜的時間可能會延長一些。

面膜時間15分鐘到20分鐘為宜，除非它有特別標註。不要以為面膜敷的時間越長，面板可以吸收的營養就越多，實際情況恰恰相反。敷太久了會把面板本來的水分給吸走了，情況嚴重者還會出現面色發黃的現象。其次如果時間太短，只敷個10分鐘不到，面膜的營養還不能被面板最大程度吸收，造成浪費，時間過長，也是不可取的。

面膜不可以天天做，一般可以每週做1-2次，如果天天做面膜，面板的表層會受損，面板就會變得越來越脆弱，重則導致面板很容易過敏。另外一種情況是面板吸收過量的營養成分，導致面板油脂過多，很容易導致長脂肪粒。敷面膜一般在晚上敷效果較好。每晚12點至凌晨3點是面板自行修補受損細胞的時候，因此，這個時間段之前的面板細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜更充分地發揮功效。因此選擇在晚上睡前做一次面膜是最好不過的了。

睡前敷面膜是好的，可是敷面膜入睡，那就前功盡棄了，除非寫明的是睡眠面膜。這樣的後果是使面板乾燥缺水更加嚴重，因為把面膜敷幹了，面膜會把你臉上的水分倒吸收走，使你的面板缺水。因此，當你醒來會發現面板比以前更幹、更崩緊哦。

注意事項

根據肌膚選擇適合自己膚質的面膜才能物盡其用的發揮最大的功效。當然除此外選購時一定要悉心的檢視面膜使用注意事項，必須嚴格按照說明書上的要求使用。

建議敷面膜薄厚適中即可。面膜塗得越厚與每天都敷面膜其實是一樣的，你的肌膚吸收營養的承載力有限，所以大量注入養分是無效的。