非常討厭一個人怎麼辦？

在日常生活中，我們遇到的人不一定都是自己喜歡的，有可能是自己所厭惡的，對待不喜之人我們應該怎麼辦呢？如果我們把自己的情緒清楚地展現在對方面前，很有可能就會失去了跟對方緩和的餘地。其實討厭一個人，並非就一定要撕破臉皮，有的時候我們只需用一些小技巧就可以遮掩過去了，自己內心也不會覺得受煎熬。那麼，到底怎麼跟討厭的人相處才比較好呢？下面不妨一起來探討一下。

操作方法

找到討厭對方的原因。
對方為何會令我們十分厭惡呢？是因為對方的品行太壞，讓我們不屑與之為伍？還是對方的人品太好，讓我們看到自己性格中頑劣的一面？還是對方跟我們有利益上的衝突，威脅到我們的地位，權利或者某些方面的利益？找到原因所在，才好從根本上解決問題。

眼不見心不煩。
如果這個討厭的人每次出現在你面前時，都能很大程度上引起你的情緒波動，那麼不妨主動避讓對方，讓自己做到眼不見心不煩。當然，這種辦法往往治標不治本，畢竟很多時候不是你想避開對方，就一定能成功避開去的。相反，有的時候命運的安排並不盡如人意，不喜歡的人反而天天蹦躂在你的面前。

學會控制好情緒。
如果實在無法避開對方，這個時候你沒必要主動去跟對方搭訕，更沒必要直接跟對方撕破臉皮。對於我們所不喜之人，其實直接漠視對方的存在就好了。因為你一旦為對方大動干戈，就會讓自己反而處在被動的地位，情緒容易被對方牽著走，這對自己卻是非常不利的。

管住自己的嘴巴。
在面對不喜歡的人時，我們除了要學會控制好情緒外，還應當管好自己的嘴巴，千萬不要逞一時的口舌之快，而令自己陷入尷尬的境地，或者因為“禍從口出”，而直接交惡對方。這樣不僅對自己不利，也會影響到他人對你的印象，影響到你的人際關係。

學會一分為二看待問題。
有的時候我們之所以厭惡對方，有可能是因為沒有很好的瞭解對方的品性，只是從某個單一的事件去看待對方，這樣對對方的看法會變得有些偏頗，不夠全面，影響了我們對這個人的中肯評價。因此，我們應該學會正確看待對方，學會一分二看待事情，而不是一刀切的把對方直接歸結到壞人的行列，歸到自己所討厭的敵人中去。

試著跟對方深一層接觸。
如果我們在換位思考中，發現對方其實也有可令人敬佩的地方，這個時候不妨試著跟對方接觸。在日漸長久的接觸中，我們應該多去發現對方身上閃光的地方，儘量讓其光芒遮掩瑕疵，這樣會令我們以後在與對方接觸中，內心會更為欣喜多一些，而不是討厭多一些。

學會轉移自己的注意力。
如果我們總是把心思都放在討厭對方這件事情上，這樣不僅會讓自己的耳朵時刻在關注對方，也讓自己手頭上的事情沒辦法進行下去，這樣於人於己都不是好事。所以，不要過分關注對方，應當學會把自己的注意力集中到手頭上的事情中去。

把自己變得大度一些。
我們如果對人太過苛刻的話，自然就會發現生活中越來越多人沒辦法滿足我們對他人的要求，這樣會讓自己心理討厭的人越發多起來。因此，我們不妨儘量對身邊的人多一些寬容，讓自己變得大度一些，這樣說不定再碰到討厭的人之後，你發現對方其實也沒有以前我們所想象的那般差，也有不少閃光的地方呢。