討厭一個人怎麼辦

在人際交往的過程中，我們會遇見形形色色的人，其中不乏有讓我們討厭的人，那麼在和他們的相處中，應該選擇怎樣的模式呢?

操作方法

（01）首先，要弄清楚為什麼會討厭這個人，是他的人品等品質問題，還是行為處事方式，還是其他的個人原因。

（02）弄清楚了原因以後，可以採取措施來緩和兩人的關係，例如進行當面溝通，指出你認為他/她做的不好的地方，解決兩人的矛盾。

（03）如果對方對你的建議不予理睬，那麼儘量減少和他/她的相處，保持一定的距離，不讓對方的所作所為讓你的情緒波動，避免發生衝突。

（04）學會調節自己的情緒，做到人不犯我我不犯人，在和他人的相處中始終保持愉快的心情。學會包容，理解，調整自己的心態。希望我的建議對您有幫助。