牛奶敷臉真的可以美白嗎？

不可以

牛奶的主要成分是水、蛋白質、脂肪、乳糖等，並不包括美白成分。除了水可以被面板少量地吸收外，剩下的蛋白質、脂肪屬於大分子物質，根本透不過面板屏障，直接用牛奶敷臉很難被面板吸收，並且也不能發揮調節黑色素代謝的作用，所以牛奶敷臉是不能起到美白效果的。

牛奶敷臉其實是不能達到美白的作用的。美白的基本最根本原理是抑制黑色素的生成，黑色素是在黑素細胞內生成的，而黑素細胞存在於面板表皮的基底層，所以這類功能性成分必須滲透入面板，到達基底層才可發揮其功效，這是一個比較難解決的問題，因為角質層的天然屏障是很難透過的。

而所謂的牛奶敷臉，牛奶成分是水、蛋白質、脂肪、乳糖等，並不包括美白成分。除了水可以被面板少量地吸收外，剩下的蛋白質、脂肪屬於大分子物質，根本透不過面板屏障，直接用牛奶敷臉很難被面板吸收，並且也不能發揮調節黑色素代謝的作用，所以牛奶敷臉是不能起到美白效果的。

美白保溼應該順應自然、每個人的面板中含有的色素含量由遺傳所決定。黑色素是存在於每個人面板基底層的一種蛋白質。紫外線的照射會令黑色素產生變化，生成一種保護面板的物質，然後黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層，形成了我們所看到的色斑和膚色不勻等面板問題。

所以，美白也是一個由內而外的護理工程。首先要選擇一套適合自己的美白產品，因為美白成分各不相同，所以理論上最好是使用同一品牌同一系列的產品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突產生的不良反應。市面上比較多的美白產品都是以煙醯胺為主要成分，能夠幫助肌膚抑制和調節黑色素的轉移，並減淡已形成的色斑。

除了選用美白產品，還有一點很重要：從外部防護面板免受紫外線的侵害開始，一年四季都要做好防晒護理，無論在室內外工作都要用防晒霜，炎熱的夏天在戶外時，一定要帶遮陽傘和具有防紫外線功能的太陽鏡。紫外線對面板的損壞有兩種：一種是即時傷害——太陽灼傷和晒黑；另一種則是長期傷害——晒斑和色素沉著、幼紋和皺紋出現，可導致面板癌。因此日常防紫外線是護膚的重要措施之一。