女生憋尿技巧

生活處處都是艱難，有時候自己會有很多的不便。就像人有三急的情況，下面我們就說說女生憋尿的技巧。

操作方法

人體產生的尿液都是儲存在膀胱裡，當膀胱裡儲存的尿液到達一定程度就會產生尿意。但膀胱是有彈性的，所以我們可以憋尿。

當尿液到達200ml時就會有尿意，300ml時尿意就很明顯了，超過這個量就很難受了。膀胱最多可以裝下1-2升的尿液，但是這時生理極限了，不要嘗試。

如果你是站立的時候很想上廁所，這時你應該雙腿交叉站立，收緊腿部與臀部。如果你坐著的話可以將手夾在兩腿之間並按摩小腹緩解尿意，如果站著那麼儘快找一個東西依靠的地點，身體下蹲。

這時候千萬不能再喝水，以免給身體更大的刺激。

還可以嘗試著分散一下自己的注意力，不要老想著上廁所。最後就是精神層面的給自己心理暗示了，告訴自己可以忍住。