治療落枕的方法小妙招

治療落枕的小偏方是什麼？落枕後，脖子轉起來很不方便，還會感到非常痠痛，給日常生活帶來了不良影響，那麼怎麼治療落枕呢?

操作方法

（01）療落枕小偏方一：按壓列缺穴按壓列缺穴是治療落枕的有效方法，尤其對於風寒引起的落枕有特效，做法:左邊頸部肌肉疼痛，則用左手按右手的列缺穴;如右邊頸部肌肉疼痛，則用右手按左手的列缺穴，用力按到有酸脹感，同時活動頸部，幾分鐘後即可減輕疼痛。

（02）治療落枕小偏方二：隔姜灸取穴：風池、大椎、頸夾脊。方法：首先將生薑切成片，用針扎幾個孔，放於施灸的穴位上，用中艾炷點燃，放在薑片中心施灸，反覆進行幾次，以落枕患者感覺舒適為宜，區域性面板潮紅溼潤為度，每日灸1-2次。

（03）治療落枕小偏方三：擀麵杖擀麵杖是治療落枕的小偏方，做法：將擀麵杖放在火上烤熱，注意火不要太旺，擀麵杖也要不停地轉動，等到擀麵杖燒熱後，患者低頭正坐或趴在床上，讓家人用發熱的擀麵杖在患者頸部輕輕滾動，直到頸部皮膚髮熱發紅為止，但注意不要起泡了，這樣做可以促進血液迴圈，疏通經絡，從而患者頸部痠痛。

（04）治療落枕小偏方四：毛巾熱敷毛巾熱敷治療落枕非常簡單，患者可用一條幹淨的毛巾，浸入50度左右的熱水中，再拿出擰乾水，熱敷於脖子疼痛處，至毛巾變涼即可，可以如此重複多敷幾次，有利於加速區域性的血液迴圈，減輕患者的疼痛。

（05）治療落枕小偏方五：藥敷如果落枕了可以用葛根100克，白芍50克，甘草20克，用乾淨的布袋包裹好，然後放入鍋內煎煮半小時，取出待溫度適宜後，敷在脖子疼痛處，12小時換藥1次，此偏方具有止痛散瘀，通經活絡的作用，用於治療落枕很有效。