做豆漿黃豆泡多久最健康

做豆漿要對黃豆做預處理，泡黃豆泡多久最健康，讓小編教給你指南。

操作方法

（01）考慮一下室溫的情況，在20-25度的常溫下，泡黃豆需要達到12個小時讓黃豆充分泡發。

（02）如果氣溫更高，則需要相應的縮短時間，但最少不應少於8個小時。

（03）超過了12個小時黃豆被泡發後會產生細菌繁殖的問題，導致黃豆變質。

（04）泡黃豆不能使用熱水，但可以將黃豆放入冰箱內來減少浸泡的時間。