吃雞皮真的能養顏嗎

簡要回答

不能。現在有很多人都會說雞皮有著美容養顏的效果，但其實並不是這樣，因為在雞皮當中吃雞肉身上脂肪含量最高的地方，如果經常吃雞皮的話，不但不能夠有美容養顏的效果，反而會讓我們的身體肥胖，而且會上面部面板的毛孔被油脂堵塞。

如果是本身就是油性面板的話，那麼吃多了雞皮就會導致臉上出一些小的痘痘或者是痔瘡，不光不能夠美容養顏，反而還會害到顏值。

另外如果是已經換上高血壓或者高血脂的人群，如果還要吃雞皮的話，那麼肯定是非常不健康的，所以並不能夠聽信謠言說吃雞皮能夠養顏，與其說是吃雞皮，還不如說吃豬皮。

因為在燉好的豬皮當中，還有著非常豐富的膠原蛋白，去了膠原蛋白之後就可以讓我們的面部有一種白裡透紅的感覺，但是豬皮養顏也不能夠多吃，因為豬皮裡面同樣含有非常高的脂肪。

如果想要美容養顏的話，那麼應該多吃點東西，就是水果和蔬菜，並且應該加強運動，合理休息，這樣才會對顏值更加有效。