防晒的方法有哪些 晒脫皮後會變白嗎

防晒的方法有哪些

1、避免暴晒，儘量避開陽光最強烈的上午10時至下午2時出門。

2、多喝檸檬水，多吃黃瓜、草莓、桔子協助美白。

3、多做面膜，使用具有晒後修復功能的護膚品。

4、正確使用具有防晒美白功能的護膚品和化妝品。

5、蕃茄護膚防晒，番茄是美容護膚佳品。它富含的番茄紅素具有強大的抗氧化作用，維生素c則是具有美白功效。

晒脫皮後會變白嗎

不會變白，而且被晒脫皮了會很疼的。

防晒技巧：

1、少吃感光蔬菜 容易長斑的面板，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白蘿蔔。可以多吃抑制色素沉澱，讓面板白皙的蔬菜，如獼猴桃，西紅柿，橘子等。

2、穿彩色衣服抵擋陽光。衣服的防晒能力取決於衣服的質料，其次是色澤。一件彩色的棉質T恤對紫外線的過濾效果比白色好。

3、吃番茄 番茄可以防晒。番紅素在防晒傷方面起著重要作用。如果每天食用40g番茄，被太陽晒傷風險將減少不少。所以在很多的護膚品中，也可以看到番茄中提取出來的物質。