經常帶耳機的危害及改正方法

耳機的使用人群是很多的，帶耳機也是常有的事，那麼經常帶耳機有什麼危害呢？應該如何改正呢？小編給大家說說吧，一起來看看啦！

操作方法

（01）帶耳機聽歌或者語音，會使耳朵形成一個封閉空間，長期的聲音會對耳膜聽覺神經產生較大的刺激。

（02）經常帶耳機，會是耳朵處於封閉空間的時間變長，就很容易引起耳鳴的現象和耳悶膨脹的感覺。甚至可能造成漸進性的聽力減退。

（03）帶耳機的時候，注意力會分散，則很容易發生意外。而且長期帶耳機，會使注意越來越不集中，或者是難以集中注意力，導致思維反應變慢。

（04）長期帶耳機耳機還會使記憶力減退，甚至會出現煩躁不安的情緒和沒有耐心的現象。

（05）如果有經常帶耳機的習慣，建議自主減少使用耳機的時間，並且在帶耳機的時候，儘量減小聲音，以緩解對耳膜的壓力和刺激。