退休後幹什麼呢？

很多人退休後會陷入一種苦悶的狀態，感覺無所適從，其實這也能算一種“退休綜合症”。那麼怎樣讓自己退休後的生活過得有意義呢？

操作方法

（01）讀書寫作。很多人平時就喜歡寫寫畫畫，只是退休前工作忙碌，沒有時間和心情做這些事。退休後，兒女一般都成家立業，自己也有閒心和時間，所以可以認真地讀書寫作。

（02）當志願者。做一名志願者，在志願者的活動過程中，既能鍛鍊身體，也能結識新朋友，還能給社會奉獻愛心，幫助困難的人，可謂一舉多得。

（03）做公益事業。助人為快樂之本，人們退休後會有著大把的時間去做公益事業，既能發揮餘熱，還能收穫幫助別人的快樂。

（04）旅行。人們退休後都會有一種失落感，而走出家這個小圈子，去看看外面的世界，感受自然的美好，讓自己的生活充滿樂趣。而且退休後時間充裕，可以慢慢地欣賞一山一水。

（05）加強體育鍛煉。無論身體好或不好，平時加強體育鍛煉總是對健康有益處的，可以與老伴一起在公園散散步、打打乒乓球，運動量不要太大，運動時間也不要太久，沒必要與年輕小夥一較高下。

（06）保持平常心。退休後日子比較閒適，但是總會有一些雞毛蒜皮的事情讓你不爽，這時候不要生氣，要保持一顆平常心，不然氣出病來還是自己受罪。

特別提示

1、退休後一定要找點事做，也可以培養一個興趣愛好，不能讓自己無所事事。

2、圖片來源於網路。