怎樣有效防止二手菸

二手菸的危害想必大家都知道，只是很多人不知道該如何方式二手菸，這篇指南會針對這個問題好好和大家聊一下，希望大家引起注意哦！

操作方法

（01）公眾場合佩戴口罩如果你去的公眾場合有人吸菸的話，那麼你最好是選擇戴上口罩，這樣能夠稍微“阻攔”一下二手菸對你的危害。

（02）家裡每天開窗透氣如果你家裡有人抽菸的話，一定要讓對方去專門的抽菸室，更要每天早上戴上口罩進屋子全面清掃一遍，並且一整天都要開窗透氣。

（03）身邊養盆綠植不管是在辦公室還是在家裡，有人抽菸是在所難免的，你總不能時時刻刻都要帶著口罩吧？那麼，你可以在你身邊養幾盆綠植，比如吊蘭、仙人掌。蘆薈都是可以的。

（04）多喝水多吃新鮮水果蔬菜每天多喝水，可以適當喝點羅漢果茶，能夠有效的預防二手菸危害。另外每天積極補充維生素，可以多吃一些新鮮的蔬果。