如何實現工作與生活的平衡？

其實工作也是生活的一部分，不要為了工作，而忘記了享受生活，那麼怎樣實現工作與生活的平衡呢？

操作方法

（01）定製一個合理的計劃，這個計劃包括工作上的計劃和生活上的計劃，畫出重點，哪些是必須做的，哪些是可做可不做的。然後依照計劃來執行。

（02）對於某一項不值得你花費時間的突發事件，一定要堅決拒絕，做事情要分清主次，要把精力放在主要的事情上面。次要的事情，在有餘力的情況下，可做可不做。

（03）工作中儘可能的提高效率，生活中儘量慢下來，享受生活，每天都要安排屬於自己的時間，做自己想做的事情。

（04）飲食健康，保證充足的睡眠，適當運動，這樣才能有一個好的身體，好的身體是根本，沒有好的身體，無從談起優質的工作和生活。