檸檬片泡水的做法 能祛斑嗎

檸檬片泡水的做法

1、選取新鮮檸檬一個，洗淨外皮。

2、把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時候裡面的VC跟其他礦物質才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。

3、切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜，然後用保鮮膜包上，儲存在冰箱裡，一般可以儲存兩三天。

4、一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了

小提示： 要達到不同的效果，泡檸檬片的水溫是關鍵。如果你覬覦的是裡面的VC，那用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了，放涼了之後放入蜂蜜再喝。如果想要達到改變酸性體質的目的，想要讓檸檬的酸性更好地發揮，那就要用熱水來泡。

檸檬片泡水能祛斑嗎

檸檬片泡水能祛斑。

檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素c和煙酸等。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用。所以說，檸檬片泡水能祛斑。

檸檬片泡水的做法就介紹到這裡了，是可以祛斑的，趕快來試試。