刷牙的正確步驟

每天刷牙兩次，可有效保護牙齒健康，但刷牙的方法很重要。正確刷牙應該通過短距離、較輕緩的移動，特別注意牙齦線、難以觸及的牙齒背面以及補牙、假牙冠或者其他修復過的部位，至少持續兩分鐘。

步驟/方法

（01）清潔牙齒前側時，使刷毛與牙面成45度角，順著牙齦線上下輕刷每個牙齒。

（02）清潔後牙內側時，將牙刷放在牙齦處，從下往上，或從上往下刷。

（03）清潔前門牙內側時，用牙刷前端的刷毛上下輕刷。

（04）清潔咬頜面時，來回輕刷每一個牙齒。