孕吐嚴重怎麼辦

很多孕婦在懷孕期間都會有嘔吐的現象，那如果嘔吐嚴重怎麼辦呢？

操作方法

（01）孕吐難受的也是孕婦，如果嚴重的孕吐的話，可能會有心理壓力，所以需要先調節一下心情，可以出去看看風景，放鬆一下心情。

（02）在孕婦自我調節之餘，家人也應該給予更多的關心及理解。

（03）除此之外就是要注意一下飲食方面，儘量選擇自己愛吃的，有胃口的食物，還應該補充多種維生素，選擇清淡，易消化的食物可緩解孕吐。

（04）做適當的深呼吸吞嚥動作也可緩解孕吐。

（05）孕婦對氣味很敏感，有時候，孕婦聞到異味時，也會產生比較嚴重的嘔吐反應，所以要儘量的遠離異味，多吸收新鮮空氣。

（06）還有一種孕吐腕帶，就是讓孕婦綁在手腕上，是利用中國傳統的穴位研發而成的，能抑制孕吐神經中樞，也沒什麼副作用，比較經濟適用。

（07）要攝入充足的碳水化合物，孕婦媽媽們常常會有飢餓的感覺，如果碳水化合物攝入量不充足，對胎兒會有很大的影響，也會引起孕吐。

（08）若實在嚴重的話，且以上方法都沒有用的話，就要去看醫生了。

特別提示

1、有時候孕吐嚴重時，要引起重視，但有時候不要太有心理壓力。<br/>2、孕婦要得到充分的照顧。