孕期乳房一碰就痛，到底是怎麼回事？

孕期，每位孕媽媽都會沉浸於孕育新生命的喜悅之中，但這個過程又會出現“小煩惱”。許多孕媽媽發現自己的乳房出現疼痛感，甚至輕輕一觸碰，就會痛得哇哇大叫。

操作方法

這到底是怎麼回事呢？

孕期雌性激素水平的上升，會加速血液流速，從而引起乳腺組織變化。此時孕媽媽就會感受到乳房腫脹、刺痛、敏感。一些孕媽媽表示，這種疼痛感和來例假前相差無幾。

乳房疼痛也被視為懷孕徵兆之一。一般開始於孕4-6周，持續至整個孕初期。

孕期乳房還有什麼變化？
為了哺乳寶寶，乳房自身會發生驚人的變化。
*1、乳房增大
乳房在孕6-8周時開始增大，持續整個孕期。許多媽媽發現自己的罩杯從A上升至B，甚至是C.如果你是頭胎，這種情況更明顯。乳房面板的拉伸，還有可能出現瘙癢感和妊娠紋。

*2、靜脈和色素變化
孕媽媽會發現，自己乳房面板下的靜脈血管越來越明顯。幾個月後，乳暈開始增大，顏色越來越暗。

*3、漏乳
孕3月時，乳房就開始生產初乳，也就是寶寶剛出生時的第一口母乳，這可是黃金母乳，營養豐富，對寶寶免疫力的增強大有好處。

如何緩解乳房疼痛和不舒服？
當然是換文胸啦！主要考慮因素有：舒適、棉質、透氣，柔軟。也不一定要購買孕婦專用文胸，睡眠文胸、運動文胸也是不錯的選擇。