孕婦能吃方便麵嗎

有很多準媽媽說不想吃東西，嘴裡沒有味，就想吃方便麵，但是準媽媽又有疑問了：我可以吃方便麵嗎？對胎寶寶健康會有影響嗎？

操作方法

（01）準媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。方便麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少，遠遠滿足不了準媽媽自身和胎寶寶每天所需要的營養量。

（02）如果準媽媽實在想吃的話，可以把泡麵多泡一次，這樣會把防腐劑去除一部分。

（03）泡麵裡的調料包準媽媽千萬不要吃，畢竟你不知道調料包裡有什麼其它物質。

（04）即使是新鮮的方便麵，如果長期用來替代主食，而不吃其他食品，是很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。

（05）即使正常狀態的人都不宜吃多吃方便麵，所以準媽媽們儘可能不要吃這種食物或禁止吃。為了孩子的健康發展，準媽媽還是忌口吧，畢竟孩子的健康最重要。