順產整個流程

很多準媽媽都知道順產和剖宮產，但是對於自然生產整個流程缺不是很熟悉。

操作方法

（01）第一階段：宮頸擴張期是指子宮規律收縮開始到子宮頸口開全的階段。初產婦需要11-12小時，經產婦需要6-8小時。這個階段子宮收縮是間斷性的，準媽媽在這段時間儘可能得到休息。

（02）準備事項:1.更換醫院衣服。2.繫上胎兒監視器監視胎兒心跳。3.剃毛、灌腸、打點滴等相關手續4.準備臍帶血採集器具袋，抽取母親靜脈血。

（03）準媽媽注意事項：1.建議繼續走動或爬爬樓梯，以加速產程的進行。2.寶媽根據陣痛的變化，實行拉梅茲呼吸法，以轉移注意力及疼痛感。3.睡一覺或者喝一點流質食物以增加體力。4.不要過度用力，以免消耗體力。5.如果事先準備採集臍帶血，準媽媽要在進產房的時候將工具交給醫院工作人員。

（04）第二產程：胎兒娩出期指從子宮扣開全到胎兒娩出階段，初產婦約需1-2小時，經產婦也許幾分鐘即可完成，也可能需要1個小時左右。準媽媽需要在醫生的指導下用力、呼吸。

（05）準備事項：1.準媽媽要儘量聽從醫護人員的指令，該用力時用力，該喘氣時喘氣，隨著節奏來，經過一番努力，寶貝就會順利降生。

（06）準媽媽注意事項：1.不要大喊大叫，節約體力。2.聽從醫護人員指令，3.每次吸氣憋住10秒左右，努力用力，如果沒有成功，就呼氣等待下一次憋氣時間。

（07）第三產程：胎盤娩出期指胎兒從娩出後到胎盤娩出的階段。這一階段比較容易度過，約需5-15分鐘，一般不超過30分鐘。準媽媽的陣痛會消失，你會聽到寶寶的第一聲啼哭。

（08）準媽媽注意事項：1.聽從醫生指令，娩出胎盤。2.好好休息

特別提示

節約體力，聽醫生的話