大學聯考體檢前要注意什麼？

在我國應試教育的背景下，使得大學聯考成為了改變人生軌跡的重要過程。在這短短的幾天內，不僅需要做好體檢工作，還需要將所有的知識點都牢記在腦海中，可見學生需要承受的壓力有多大。那麼在體檢前需要注意哪些問題呢？今天來給大家說說。

操作方法

保證充足的睡眠
在經過高三一整年的地獄式訓練後，學生們的身體往往處於缺覺的狀態，若不抓緊大學聯考前的這幾天好好休息，不僅會對整體的精神狀態產生影響，更會導致免疫力的下降，使得患各類疾病的機率大大增加。

不要服用藥物
在孩子大學聯考前，有些父母會為了幫助孩子補充營養與體力，而給孩子服用一些藥物，保健品之類的產品，雖說出發點是好的，但若因為服用藥物而影響了體檢結果的話，豈不是得不償失？

不要隱瞞病史
在大學聯考前夕，有些學生會為了不耽誤前程而故意將患有的疾病隱瞞起來，如乙肝，心臟病手術史等，這是一種典型的僥倖心理，就算通過了大學聯考前的體檢，在入學後複查發現也會作退學處理的，因此建議大家一定要將自身的實際情況如實的進行彙報。

提前測量一下血壓
若本身體型偏胖，且有高血壓家族病史，建議這類考生可在大學聯考前的幾天定時的去醫院測量血壓，若血壓過高，則應在醫生的指導下進行系統的治療，注意要將自己即將大學聯考的事情如實告知醫生，以便他選擇合適的藥物。

提前做一下心臟彩超檢查
如果在以前的體檢中，有因為出現過心臟雜音的情況而引起醫生疑問的，建議大家可在大學聯考前幾天先到醫院做一個心臟彩色超聲檢查，並將以往檢查的單子帶來給醫生檢視，以免更好的進行分析與治療。

注意不要劇烈運動
適當的運動對身體具有一定的好處，但若運動幅度過於激烈的話，是很容易使體內的各項機能發生變化的，如血壓升高，血脂升高等，因此建議大家在大學聯考前應適當的控制一下運動量，可進行一些比較輕柔的鍛鍊，如瑜伽，慢走等。

注意飲食的清淡
若上午體檢的話，則注意不要吃早餐，以免影響最後的結果，若下午體檢的話，則可以在九點以前進食些較為清淡的食物，如小米粥，蔬菜水果等，注意不要吃午餐，以便抽血檢查。