大學生如何提高自身素質？

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進入大學後，大學生需要全面提高自身素質，完成相應的心理髮展任務。順利地完成發展任務，有助於大學生獲得積極向上的心態，併為以後的事業和生活發展奠定良好的基礎。那麼作為一名大學生，我們該如何提高自身的素質呢？下面小編來分享一下自己的經驗。

操作方法

（01）管理好自己的情緒。大學生們每天面對許多挑戰，有些來自學習方面，如選修課、考試、寫論文。還有些來自於人際關係，家庭生活等方面，從而產生種種不同的情緒。包括積極的和消極的情緒。因此大學生要充分的瞭解自己、認識自己的情緒，並以適當的方式來處理情緒，管理好自己的情緒，這對人生都有非常深遠的意義。

（02）由自主邁向相互幫助。作為大學生獨立學習和自己承擔責任是十分重要的。在學習獨立的同時，也要學習如何相互幫助，如何相互包容，友善相處。因為每個人的行為都會影響自己和他人，在某些情況下更需要做出犧牲讓步以達到共識。而這會讓你更受別人歡迎和愛戴，同時更利於你以後的事業和生活。

（03）發展成熟的人際關係。與別人建立關係，對大學生的生活有很大的影響，建立成熟的人際關係十分重要的。在建立人際關係和發展人際關係的過程中，既要容忍和欣賞別人與自己的不同，又要有能力與別人發展親密關係，維持這樣一種親切融洽的關係，需要自我認識，自發性，自信心支援及溝通等能力。

（04）確立自己的角色地位。這一點對於大學生來說十分重要，它既影響自信心，自尊心的建立，同時也影響他人對自己的滿意及接納程度，還會影響對自己的評價。與此同時，確立自己的角色地位，能夠更清楚地認清自己，達到知己的能力。

（05）發展目的。發展目的包括不斷的增強能力，做出計劃，定出方向和目標，具體來說包括，一是職業上的計劃及期望，二是個人興趣，三是對人際關係及家庭的承擔。人生目標的制定，往往與大學生自己的價值觀及信念有關。

（06）發展整合。大學生的價值信念是引導他們行為的方向，也是他們為人處事的原則。它包括行為與價值一致、顧及別人的利益、尊重別人的意見，與此同時，能夠肯定自己的價值觀及信念。

（07）發展能力。在大學期間，大學生可以增進和發展多方面的能力，使自己更有信心的來表達這些的能力。包括智力，體力和社交能力等。而這些能力，我們可以通過許多途徑來提高和實現。比如多參加學校組織和社團，可以提高自己的社交能力等，堅持體育鍛鍊和體育活動，可以增長自己的體力，健壯體魄。

小小經驗，共同分享，如有不足，還望見諒。同時，還望大家多多指教。