什麼時候新增肉類輔食？寶寶到這個月齡，就要吃肉了，別再拖

簡要回答

說到肉，大多數人都喜歡吃，更有人是無肉不歡。但面對小寶寶吃肉，有家長認為越晚新增越好，也有家長認為早些新增對寶寶更有益，不知道你怎麼看？

肉不僅好吃，種類豐富，做法多種多樣，還富含多種營養，從這些方面來說，早些新增對寶寶更好。不過肉是比較難嚼、難消化的食物，從這些方面來說，晚些新增對寶寶更好。真是太難辦了。
到底什麼時候新增肉類輔食呢？相信很多家長都不太清楚，其實寶寶到這個月齡，就要吃肉了，別再拖！當心會影響到寶寶的發育。

要知道，寶寶在媽媽肚子裡的時候，會攝入一部分鐵，但出生後，隨著不斷長大，對營養的需求量逐漸增多，寶寶自身的鐵就會消耗掉。而且在寶寶四個月後，母乳中的鐵含量會逐漸減少，到了六個月不能滿足寶寶身體的需求，就很容易出現缺鐵性貧血。
而肉類中富含鐵元素，早點吃可以避免寶寶出現缺鐵性貧血，所以通常情況下，寶寶長到6個月左右，就要新增肉類輔食了，讓寶寶長得更好。

如果太晚新增肉類輔食的話，長期缺鐵性貧血，會導致身體生長緩慢，甚至會停滯不長，會比同齡人差距大。而且會導致免疫力下降，寶寶常生病等情況。
有人遲遲不給寶寶吃肉，等到一兩歲的時候才新增，這樣是不對的，對寶寶非常不利，要注意了。
米粉、蔬菜中都含有鐵，但量不是很多，而且鐵的吸收率不是很高，光吃米粉和蔬菜補鐵是遠遠不夠的。
綜上所述，肉類輔食要早些新增，最好在寶寶吃了米粉適應後就新增肉類，可以吃肉泥、肝泥，補充鐵元素。

新增肉類輔食時，要注意以下幾點：
1、肉一定要新鮮，別圖便宜經常給寶寶吃冷凍肉，特別是剛接觸輔食的寶寶，在食材的選擇一定要謹慎些。家長買肉時要懂得辨別，別買到不新鮮的肉。還有對於大一些的寶寶，吃肉別太隨意，像臘肉臘腸、燒烤等這些肉最好不吃。
2、隨著寶寶長大，肉要不斷變化形狀。一開始新增，要做成泥糊狀，方便寶寶吞嚥消化。寶寶大一些了，做成碎末狀，讓寶寶學著咀嚼吞嚥。後面再變成小顆粒、大顆粒、大塊。不斷變化可以助力寶寶越長越好。
3、製作時要少油少鹽。一歲內的寶寶吃肉，最好是蒸熟，什麼調味料都不加。寶寶一歲後，可以適當改變烹飪方式，不過還是要做到油鹽越少越好。不然經常吃的味道過重，特別傷身，也會讓寶寶變的挑食偏食。
4、不能因為寶寶喜歡吃肉，就不控制食量。剛新增肉類輔食，做到一週一兩次就可以了，每次不超過二十五克。後面寶寶大些了，逐漸加量，但要葷素搭配，避免寶寶挑食偏食。