如何做補血紅棗湯
來源:酷知科普網 1.06W
這個滋養的湯品裡有枸杞桂圓紅棗花生山楂,可謂是補血飲食中的極品,熬過之後的濃縮汁喝上去甜甜的,超級補血,完全靠它都可以把血色素提上去。
做法:1.枸杞子洗淨;
2.花生仁洗淨;
3.桂圓肉洗淨;
4.大棗洗淨;
5.把所有東西放到鍋裡,大棗掰開;
6.加水煮,開了以後轉小火繼續煮;
7.剩到一杯量的時候閉火就好了。
雖然簡單但是熬起來卻也很費時間滴補血紅棗湯就好嘍!
如果家裡有那種小玻璃壺,可以用那種電的加上水熬就ok了,越濃縮越好哦!酸甜可口滴補血湯品呢!