各種美味營養粥不容錯過哦
來源:酷知科普網 2.86W
早餐對我們的健康尤為重要,一份暖暖的營養早餐粥必不可少,小編下面介紹的幾款早餐粥很好哦!
操作方法
(01)若要面板好,粥裡放紅棗
(02)若要不失眠,粥裡添白蓮
(03)腰痠腎氣虛,煮粥放板栗
(04)心虛氣不足,粥加桂圓肉
(05)頭昏多汗症,粥里加薏仁
(06)潤肺又止咳,粥里加百合
(07)烏髮又補腎,粥加核桃仁
特別提示
煮粥時候略時間久些,粥會更糯
早餐對我們的健康尤為重要,一份暖暖的營養早餐粥必不可少,小編下面介紹的幾款早餐粥很好哦!
(01)若要面板好,粥裡放紅棗
(02)若要不失眠,粥裡添白蓮
(03)腰痠腎氣虛,煮粥放板栗
(04)心虛氣不足,粥加桂圓肉
(05)頭昏多汗症,粥里加薏仁
(06)潤肺又止咳,粥里加百合
(07)烏髮又補腎,粥加核桃仁
煮粥時候略時間久些,粥會更糯