家裡人越多越是要多做這3道菜,營養豐富口味百搭,大人小孩都吃

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家裡人口多每一餐吃什麼都會頭疼,年齡段不同口味和口感需求還不同,甚至有些人只能吃點高蛋白低脂肪的減脂餐這些,所以當家下廚的人也是特別的偉大,要兼顧那麼多菜裡的細節,但是也有個優點就是家裡人多一起吃飯夠熱鬧,煙火氣十足,當然了你做得家常菜也需要有一定的認可,比如我今天跟大家分享的3道家常菜,就非常適合家裡人口多的餐桌,營養豐富口味百搭,大人孩子都愛吃!還在等什麼?趕緊點贊關注加收藏吧,這樣就能第一時間看到我每天都分享的家常菜美食教程了。

【豆腐鱸魚煲】
主要食材:鱸魚,豆腐,豆瓣醬,生抽,蠔油,老抽,白砂糖,生粉,沙姜,洋蔥,蒜頭,蔥花,雖說主菜是鱸魚,但是這個豆腐煲可以搭配任何的海魚和淡水魚,香氣撲鼻,魚肉鮮嫩又入味,一個人都能吃下去半煲。
【具體做法】
1、把鱸魚洗乾淨對半切開兩邊改刀放碗裡,加入1勺生抽,1勺蠔油,半勺老抽,半勺豆瓣醬,少許的鹽,白砂糖,半茶匙生粉,再來適量的沙姜粒,抓拌均勻醃製15分鐘以上。
2、醃製鱸魚的時候就可以開始處理豆腐了,起鍋燒油5成油溫下入豆腐,全程中小火煎至2面金黃撈出,然後倒入蔥頭和洋蔥塊,開大火煎炒出香味,味道一出來就把豆腐鋪上去,然後把魚也鋪到豆腐上面。
3、沿著鍋邊倒入1勺清水,蓋上蓋子大火煮6分鐘左右,中途朝著邊緣淋一圈白酒,時間到出鍋,撒上點蔥花,就可以開吃啦,趁熱吃又嫩又鮮甜。

家裡人越多越是要多做這3道菜,營養豐富口味百搭,大人小孩都吃

【藤椒花椒雞】
主要食材:雞腿,薑片,蔥段,花椒,藤椒,生抽,蠔油,雞精,鹽,白砂糖,青紅辣椒,如果說鱸魚煲適合各種口味,那花椒雞就適合愛吃辣和口味稍重一點的人群了,麻辣過癮不想停。
【具體做法】
1、雞腿去骨留下肉放碗裡,加入蔥段和薑片再來1勺料酒,大火煮開直接把雞腿給煮熟後,撈出放到冰水浸泡。
2、接著起鍋燒油爆香藤椒和花椒,香味出來馬上加入2勺生抽,1勺蠔油,適量的鹽和雞精白砂糖,接著再來2勺花椒油和剛剛煮過雞腿的湯,最後再倒入青紅辣椒拌均勻。
3、過完涼水的雞腿切好擺盤放碗裡,把調製好的藤椒汁水倒進雞腿碗裡,浸泡2個小時以上,就可以開吃啦,爽口不油膩,特別下飯。

家裡人越多越是要多做這3道菜,營養豐富口味百搭,大人小孩都吃 第2張

【排骨粉條燜豆角】
主要食材:排骨,粉條,土豆,豆角,薑片,蔥段,幹辣椒,生抽,老抽,蠔油,黃豆醬,十三香,這道排骨燉粉條子相信是很多人童年都吃過的吧?今天就給大家還原媽媽的味道。
【具體做法】
1、排骨冷水下鍋加入薑片和蔥段,再來1勺料酒,大火煮開焯水後瀝乾水分,接著起鍋燒油5成油溫下入冰糖,把冰糖炒融化成焦糖色。
2、再把焯水過的排骨放鍋裡翻炒至上色均勻,然後再加入蔥薑蒜和八角,幹辣椒,一起炒出香味,然後放入1勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,半勺蠔油,1勺豆瓣醬,倒入沒過排骨的開水,可以再來點十三香,大火煮開後中小火燜煮40分鐘左右。
3、最後放入豆角,土豆和粉條,加入少許的雞精和鹽,繼續燉煮20分鐘左右就可以出鍋了,粉條和土豆都算是主食了,份量多的話,吃完這一鍋飽腹感就極強了。
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家裡人越多越是要多做這3道菜,營養豐富口味百搭,大人小孩都吃 第3張
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