關於毛周角化病的常見問答
來源：酷知科普網 6.59K
面板上像雞皮疙瘩一樣的斑斑點點是怎麼回事？“問上醫”用美國家庭醫生的智庫為您介紹毛周角化病的原因、症狀、診療方法。
毛周角化病又叫毛髮角化病、毛髮苔蘚，是種常見且無害的面板症狀，通常在上臂、大腿、臉頰或臀部面板上出現乾燥、粗糙的斑塊和微小的隆起物。一般不會疼痛或發癢。
一般認為，毛周角化病是正常面板的一種變體，不能治癒也無法提前預防。但通過使用保溼霜和處方霜劑可改善面板外觀，病情通常在30歲前消失。
任何年齡的人都可能患毛周角化病，但更常見於幼兒，患病跡象和症狀包括：
面板上出現無痛的小隆起物，通常在上臂、大腿、臉頰或臀部；
隆起處的面板乾燥、粗糙；
當季節變化導致溼度降低，面板更乾燥，症狀會惡化；
像砂紙一樣的隆起，形成“雞皮疙瘩”。
什麼時候需要看醫生？
毛周角化病通常沒有必要治療。但是，如果您或孩子的面板外觀對您產生了困擾，可諮詢面板科醫師。醫生可通過觀察面板外觀和檢查鱗屑作出診斷。
毛周角化病是角蛋白堆積導致的（如下圖），角蛋白是種可保護面板免受有害物質侵害和感染的硬蛋白，但當角蛋白堆積時就會形成鱗片狀的角質栓，能阻塞毛囊開口。角質栓很多時，會導致面板粗糙、隆起、出現斑塊。
目前尚不知角蛋白堆積的具體原因，但可能與遺傳性疾病或其他面板病症有關，如特應性皮炎。乾性面板的症狀往往會更嚴重。
可到面板科進行診療，在看醫生之前做好恰當的準備可以節省就醫時間，讓溝通更有效。
關於毛周角化病，需要詢問醫生的一些基本問題包括：
導致我出現這些症狀最可能的原因是什麼？
除了最可能的原因，還有什麼可能導致我患上這種病？
我的症狀是暫時的還是慢性的？
最好的行動措施是什麼？
除了您一開始建議的療法，還有其他的替代方法嗎？
除了您開的處方藥，還有其他的替代藥物或療法嗎？
醫生可能會問的問題包括：
你什麼時候開始感覺到這些症狀的？
你的症狀是持續出現的嗎？還是偶爾出現？
有什麼可以使你的症狀惡化嗎？
有什麼可以緩解你的症狀嗎？
家人有類似的症狀嗎？
你或孩子出現過哮喘、花粉熱或其他過敏症嗎？
你或孩子過去出過溼疹嗎？
毛周角化病通常不需要專門看醫生，但如果去看醫生了，醫生通過觀察面板症狀就能診斷出毛周角化病，不需要做其他檢查。
毛周角化病該如何治療？
毛周角化病會隨時間的發展自行消除，在此期間，可通過使用多種產品來改善外觀。如果保溼或其他護理措施無效，可請面板科醫生開處方藥物。
使用乳霜去除死皮細胞，含有α-羥基酸、乳酸、水楊酸或尿素的霜劑有助於軟化和去除死皮細胞，還能滋潤面板、改善面板乾燥。你可以按照自身的需要選擇效力不同的霜劑，包括非處方和處方去角質產品，並根據醫囑或使用說明來確定塗抹的時間。有些乳膏中的酸可能引起皮膚髮紅、刺痛或刺激，因此不建議給幼兒使用。
預防毛囊栓塞，維生素A（區域性維甲酸）衍生物製成的乳霜可以促進細胞迴轉、預防毛囊栓，如維甲酸（Retin-A，Renova，Avita）和他扎羅汀（Avage，Tazorac）。此類產品可能刺激面板，讓面板乾燥。孕婦或哺乳期女性可推遲使用區域性維甲酸或採用其他方法治療。
定期使用藥霜可改善面板外觀，但停用後，症狀會再次復發。即使是堅持治療，毛周角化病也會持續多年。
自我護理方法不能治癒毛周角化病，但可改善面板外觀。
溫水浴並減少洗浴時間，熱水、長時間淋浴或浸浴能清除面板上的油脂。所以將洗澡或淋浴的時間限制在10分鐘或以下，並使用溫水而非熱水。
溫和護膚，避免食用刺激性強、會導致面板乾燥的香皂，可使用毛巾或絲瓜輕輕去除死皮（去角質）。大力擦洗或去除毛囊栓可能會刺激面板、加劇病情。沐浴後，可用毛巾輕拍或吸收水分，這樣面板表面還可以保有一些水分。
嘗試使用藥膏，塗抹含有尿素（Nutraplus，Eucerin）、乳酸（AmLactin，Lac-Hydrin）、α羥基酸或水楊酸的非處方霜劑可軟化和去除死皮細胞，還能滋潤面板、緩解乾燥。可在使用保溼產品之前使用非處方藥膏。
保溼，沐浴後，在面板仍溼潤的時候塗抹含羊毛脂（Lansinoh，Medela）、凡士林（凡士林）或甘油（Glysolid）的保溼霜。上述成分有助於吸收水分，可以緩解面板乾燥。質地較厚的乳霜效果更好，如Eucerin和Cetaphil。每天可在患處塗抹數次乳霜。
使用加溼器，溼度低會使面板乾燥，使用家用加溼器或行動式加溼器，提高家中或辦公室的溼度。
避免穿緊身衣物造成摩擦，保護患處面板免受衣服摩擦的傷害。
