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夏天長了痤瘡怎麼辦

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夏天長了痤瘡怎麼辦
02）持續的高溫不見有下降的跡象，對於愛美的女孩子來說，真可謂是地獄。剛化好的妝一出門、就被汗水弄花了，只好不停地補妝。可是，這樣對面板的傷害是巨大的。還容易誘發臉部痤瘡問題。所以說夏天還是儘量避免化妝。夏天出汗多，面板表面溼度大，加上面板油脂分泌比較旺盛，毛囊或皮脂腺處聚集大量皮脂。於是，微生物痤瘡丙酸桿菌容易在人的皮脂上加快繁殖，導致皮膚髮炎。大熱天妝化得太勤、太濃，化妝品、汗、油脂攪在一起，把毛囊口堵住，更會加重痤瘡的症狀。痘痘在醫學上被稱為痤瘡，是一種常見的慢性皮脂腺炎症，一年四季都有。痘痘和遺傳關係較大，本身雄性激素產生量多或對雄性激素敏感性強的人，容易長痘痘。此外，精神壓力大，常加班，愛吃高糖、高脂肪食物，濫用化妝品，生活不規律的人，可能導致體內雄性激素水平失調，誘發或加劇痘痘。有的人夏天夜生活豐富，經常熬夜，痘痘就容易發作。不要化濃妝，習慣化妝出門的人，應化點兒淡妝。本來就有痘痘的人，更不應該用粉底等化妝品來遮蓋。清潔臉部很重要。每日三次即可。在晚上用溫水清潔完臉部後，可配合使用艾克思清痘修護凝膠。對治療痤瘡有著不錯的功效。此外，出門可以塗些防晒霜或者隔離霜，因為紫外線照射也會使痤瘡加重。可以適當塗抹一些防晒產品，並且打好遮陽傘。誘發痤瘡的幾類食物：1.海鮮類：黃魚、帶魚、鯧魚、蝦、蟹、鯽魚。2.禽類：雞，尤其是公雞、鵝。3.畜類：豬頭肉、羊肉。4.蔬菜類：竹筍、芥菜、香菜、蔥。5.果品類：桃、李、巧克力等。在痤瘡發作的時候可要儘量少食這些食物。可以選擇一些清熱解毒的食物來幫助治療痤瘡。如綠豆、百合等。

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