如何去掉粉刺

儘管去除粉刺的方法有很多，但對於在你生活中的糟糕時期出現的單個粉刺來說，這些方法可能並沒有效果。無論粉刺是因為壓力、激素，還是不良的生活習慣導致的，你都可以不讓倒黴的青春痘在臉上定居。嘗試使用面板科治療方案和家庭補救措施，在瞬間去除粉刺吧！

嘗試面板科醫生認可的治療

（01）塗抹水楊酸。面板科醫生最常推薦的針對青春痘（痤瘡）的療方就是水楊酸。水楊酸可以安全地殺滅細菌，減少產生粉刺的多餘油脂。找一款含有水楊酸的治療產品，在你感覺要長粉刺的時候就抹上。你還可以使用含有水楊酸的潔面皂，這樣可以幫助減少粉刺，預防更多的粉刺形成。

（02）使用含視黃醇的產品。視黃醇是一種維生素A複合物，可以用於去除痘痘。視黃醇對於敏感面板可能會有些刺激，所以在找醫生開視黃醇的處方之前，先用一些非處方產品。每天使用一次（或按照使用說明），直到粉刺消失。當你使用視黃醇產品時，一定要抹大量保溼產品，因為它會使粉刺周圍的面板變幹，甚至會脫屑或脫皮。

（03）使用超聲波潔面儀。這種巨型的、類似電動牙刷的潔面工具對於清理毛孔和迅速去除粉刺有著神奇的效果。但超聲波潔面儀的價格會偏貴。它們的工作原理是振動刷頭做圓周運動，其本質就是把毛孔裡導致粉刺的灰塵震出來。只要你感覺到了或看到了一個疙瘩，塗一點洗面奶，直接將潔面儀放在疙瘩上清潔一分鐘即可。

（04）保持面板清潔。一整天下來，汙染的空氣、汗水和灰塵會粘在面部面板上，導致粉刺惡化。每天洗兩次臉，隨身帶著清潔墊或紙巾。這樣一來，只要感覺臉上油膩、變髒或出汗，你都可以擦去，保持肌膚清爽潔淨。如果你要在炎熱天氣下進行室外活動，這種方法非常方便。

（05）嘗試激素注射。如果你被深部囊性丘疹所困擾，你可能無法自行去除。去面板科醫生那裡注射類固醇激素；這樣可以顯著減少紅腫，而且丘疹消失得會比正常情況下快很多。和面板科醫生也要談論其他治療選擇，使你在注射數週後仍然保持無痘狀態。

（06）用一些過氧化苯甲醯。這是面板護理的另一種方法，過氧化苯甲醯是大多數抗痘藥物中的活性成分。找一個治療痘痘的藥物，它的主要成分是過氧化苯甲醯，每天用一到兩次，直到粉刺消退。過氧化苯甲醯的原理是去除多餘的油脂，並且殺滅堵塞毛孔的細菌。

（07）嘗試阿司匹林面膜。阿司匹林的一個主要用途是消滅炎症和腫脹；把它抹到粉刺上也可以起效。把一到兩片的阿司匹林磨碎，加水形成糊狀物。把混合物直接塗在粉刺上，保持儘可能長的時間。用涼水沖洗掉，你的痘痘基本上也就消失了！

（08）冷敷粉刺。和阿司匹林的效果類似，冰塊經常用於減少身體的紅腫。將冰塊或冰袋敷在粉刺上約20到30分鐘。這樣可以使毛孔關閉，從而使多餘的細菌和灰塵自動排出體外。此外，粉刺的發紅會消退，體積會變小，還原面板正常的質地和外觀。

使用家庭療法

（01）製作小蘇打糊。小蘇打是清潔表面的好選擇，為什麼不用它來清潔粉刺呢？將少量的小蘇打混在足夠多的水中，形成稠糊狀，然後輕輕拍在粉刺上。保持15到20分鐘，或者等它變幹後用冷水沖洗乾淨。你可以每天重複幾次，直到達到理想的效果。

（02）嘗試一下大蒜。雖然大蒜看起來很奇怪，但是它是減少粉刺的好東西，原因有二：它是一種天然的防腐劑，同時大蒜裡含有高濃度的硫（有利於控油）。把大蒜剁碎形成糊狀，或是切成兩半，敷在粉刺上。保持5到10分鐘，然後用冷水清洗。

（03）塗一些檸檬汁。人類在幾百年間一直在利用檸檬汁的漂白和清洗效能，檸檬汁對你的臉也同樣有效。把一個新鮮檸檬切成兩半，用棉條摩擦來吸取新鮮果汁。把棉條輕拍在粉刺上，待它變幹，如有必要，可以每隔幾個小時重複一次。一定要使用新鮮檸檬，不要用瓶裝檸檬汁，因為後者往往含有不利於面板健康的防腐劑。

（04）用一些茶樹油。很多美容產品都包含茶樹油，因為它可以舒緩面板，並且具有天然的殺菌功效。購買一瓶純茶樹精油，用棉籤蘸一點塗在疙瘩上。每天只能做一次，堅持到疙瘩完全消失。不過你要小心，因為太多的茶樹油會有相反的功效，導致痘痘爆發。

（05）嘗試使用薄荷。薄荷富含薄荷醇，敷到面板上會有鮮爽、潔淨的感覺。如果你的花園裡有新鮮的薄荷，摘幾片葉子並研磨成糊狀。直接敷在粉刺上，待它晾乾後，用冷水將混合物沖洗乾淨。你可以每天做幾次，沒有其他原因，只為舒緩敏感性面板也可以。

（06）蜂蜜祛斑治療。蜂蜜是一種強大的全天然面板淨化器，因為它可以殺滅細菌、阻擋灰塵和汙垢。在粉刺上倒一點蜂蜜，保持儘可能長的時間。如果你希望整張臉都得到蜂蜜的滋養，你可以做一個蜂蜜面膜。當你準備揭下面膜時，用一點溫水把蜂蜜溶解。

（07）蒸氣浴。與冰塊使毛孔關閉的作用相反，你可以用蒸汽開啟毛孔，讓廢物容易清理。盛一碗或一鍋熱氣騰騰的水，面部面對蒸汽，頭上圍一條毛巾鎖住水分。保持10到15分鐘，然後用常規的洗面奶認真清理。你可以在任何情況下做蒸氣浴來增加清潔效果。

（08）嘗試使用牙膏。牙膏是一個古老的治療粉刺的家庭療法。牙膏對於毛孔中細菌的清除效果是驚人的。選擇白色無膠的牙膏，輕拍到粉刺上。這種方法在晚上睡覺前做的效果最好，不過你也可以在白天的任意時間使用，只要你有幾個小時的時間，能牙膏對粉刺發揮作用就可以了。

（09）嘗試使用木瓜。是的，熱帶水果不僅是用來製作冰沙的水果，同時也是很好的面板清潔劑，可以幫你去掉粉刺。將木瓜榨汁或剁碎少量果肉，製成糊狀，然後拍到粉刺上。讓它敷在面板上儘可能長的時間，然後洗掉，用冷水拍臉。如果希望的話，你可以每天重複幾次。

（10）做黃瓜面膜。這個方法可以很好地舒緩肌膚，減少紅腫，但並不能有效地殺死細菌。將黃瓜絞碎成糊狀，直接敷在粉刺上或整個臉上。15到20分鐘後用冷水洗掉。瞧！你的紅腫會顯著減少，你會感覺像黃瓜一樣清爽。

（11）用漱口水，比如“李施德林”牌的。酒精會吸收水分，使粉刺消失。

特別提示

把手從臉上拿開！不要觸控或擠痘痘；這並不會讓它更快消退。

每晚睡覺前洗臉，因為你的身體一直在產生油分。

多喝水可以幫助你的面板自然排毒。

不要過分地擠粉刺。這樣會引起周圍皮膚髮紅和敏感。

不要在面板上用太多化學產品。據說化學產品會導致痘痘爆發，它會使面板乾燥，導致粉刺變得更糟。

在面板潮溼的時候抹保溼霜，因為面板溼潤時吸收得更好，不要單純地在面板上塗一層，這樣可能堵塞毛孔，導致更多的粉刺爆發出來。

保持枕套清潔，每4到5天清洗一次。

在陽光燦爛的日子裡抹防晒霜（不含油），因為粉刺是新生面板，陽光會導致它的惡化。

永遠不要帶妝睡覺。

不建議擠痘痘，因為它可能導致永久性的疤痕，特別是對於較大的粉刺而言。

如果你用化妝來遮住粉刺，請謹慎選擇化妝品。化妝會吸收油和灰塵，如果化妝品中含有保溼劑就更是如此了。（請使用低敏性化妝品、無油化妝品或藥妝，這些會有一定效果。）

你應該每天清潔面板兩次（包括去角質和保溼）。諮詢面板專家，確定你的面板型別適合的洗面皂和潔膚水，或自己親身試驗一下。

過氧化苯甲醯溶液會造成表層面板下面的乾燥。這可能會去掉痘痘，但會遺留下深部面板乾燥和敏感的症狀，從而導致瘙癢，甚至會出現皮疹。如果痘痘消失後面板過分乾燥，嘗試拍一些溫和的化妝水，如多芬。

2.5%、5%和10%的過氧化苯甲醯溶液（洗滌液和乳膏）都可以用。對一些人來說，10%的強度太大，會刺激面板。對其他人來說，低濃度無法起效。你可以最開始用5%的，如果還在長痘，可以升到10%；如果面板變幹或受到刺激，可以減到2.5%的濃度。