如何自制小蘇打面膜

小蘇打面膜可以滋潤、保護和促進面板癒合，是便宜又有效的天然護膚品。小蘇打兌一點水就能做出簡單的面膜，也可以和潔面乳和其它天然成分結合使用。一起來看看要如何用小蘇打潔面吧。

製作和使用基礎面膜

（01）先清潔臉部。使用小蘇打面膜前，確保臉乾淨，沒有油脂或汙垢。用溫水和你常用的潔面乳清潔臉部。

（02）將小蘇打兌水，拌成糊狀物。將3茶匙小蘇打和1茶匙水拌至呈糊狀。小蘇打是有效、溫和的去角質磨砂膏，也有抗真菌和細菌的作用，適合用來控制青春痘和黑頭。確保你用的是小蘇打，不是發酵粉或洗衣粉。

（03）用手指將小蘇打糊塗在臉上。你也可以用溼布的一角蘸一點小蘇打糊，然後塗在面板上。避開眼睛和嘴巴周圍的敏感部位，側重塗抹有許多黑頭的部位，比如鼻子。輕輕地按摩臉部5分鐘，但不要太用力揉搓。

（04）用溫水洗臉。一定要把所有面膜洗掉。有時候，微小的小蘇打顆粒會黏在眉毛裡。

（05）擦乾臉。用柔軟、乾淨的毛巾輕輕地把臉拍幹。不要用力擦拭。.

（06）最後塗上保溼霜和爽膚水。保溼霜幫助面板保持柔軟的外觀和觸感，爽膚水則可以平衡面板的酸鹼值，並收縮毛孔。

（07）考慮將敷小蘇打面膜當作護膚程式之一。偶爾用小蘇打溫和地去角質對面板很好，但不能每天用。每週不可以使用這個面膜超過3次。

製作和使用去角質面膜

（01）先清潔臉部。用溫水和你喜愛的潔面乳洗臉。把臉上的肥皂沖洗乾淨，用柔軟、乾淨的毛巾輕輕地把面板拍幹。

（02）泡一杯甘菊茶。將一個甘菊茶茶包放進杯裡，倒入約60毫升沸水。想要讓甘菊茶發揮最大功效？不妨用一個小碟子蓋著杯，讓茶包浸泡5到10分鐘。這個方法需要濃烈的甘菊茶。等茶變涼後，才加到其它材料裡。

（03）用攪拌機磨碎一些老式燕麥片。舀出少許老式燕麥片，放入攪拌機裡攪拌數次，直至呈細粉狀。你需要磨出40克碎燕麥。燕麥有清潔和保溼作用，並能溫和地給面板去角質。

（04）將燕麥碎、少許蜂蜜和小蘇打拌成糊狀。你需要40克磨碎的老式燕麥片、1茶匙小蘇打和1湯匙原蜜。將所有材料倒入碗裡拌勻，直至呈糊狀。想要加強去角質效果？不妨新增2湯匙白糖。

（05）新增甘菊茶。調配好的混合物有點太乾了，不太適合用作面膜，所以你需要加少許甘菊茶弄溼它。先倒入2湯匙甘菊茶，用勺子拌勻。如果還是太乾，那就再多加一點茶，直至得到你想要的稠度。糊狀物必須足夠細滑，可以輕易塗到臉上，但不會太稀或水分過多。

（06）準備敷面膜。先用少許溫水弄溼臉。敷這個面膜會弄得有點髒，你需要把頭髮梳到後面，別讓它們遮住臉，並用一條毛巾擋住襯衫。你也可以在泡澡或沐浴時敷這個面膜，之後比較容易清理乾淨。

（07）輕輕地將糊狀物按摩到面板。用手指或溼布將面膜塗到臉上。避開眼睛和嘴巴周圍的敏感部位。等待5分鐘。

（08）把面膜洗乾淨。用溫水洗臉，輕輕地按摩面板，清理面膜。如果面板上還有殘留的蜂蜜，你可以用喜愛的潔面乳洗乾淨。

（09）考慮在做了面膜後塗保溼霜和爽膚水。保溼霜讓面板有柔嫩的外觀和觸感，爽膚水則幫助改善面板狀態，收縮毛孔。

製作和使用含有蜂蜜的面膜

（01）先清潔臉部。使用這個面膜前，確保臉部清潔，沒有油脂或汙垢。用溫水和少許潔面乳洗臉。洗掉肥皂，用乾淨的毛巾把臉拍幹。

（02）弄溼一條面巾。把它浸在溫水中，然後擰出多餘水分。確保布還是溼的，但不會滴水或溼淋淋的。

（03）將一些蜂蜜倒在面巾的一角。你需要1/2茶匙原蜜。蜂蜜不止能去除會引發青春痘和黑頭的細菌，也能幫助面板補水。

（04）新增少許小蘇打。你需要1/2茶匙小蘇打。它有溫和的研磨作用，可以幫助面板去角質。

（05）將兩種材料拌成糊狀物。你可以用手指，或是把面巾對摺，放在小蘇打和蜂蜜上，然後隔著面巾慢慢揉搓至呈糊狀。

（06）弄溼臉，用面巾輕輕地按摩它。一定要均勻地塗在整張臉上，避開眼睛或嘴巴周圍部位。不要太用力揉擦面板，以免刺激面板。

（07）洗臉。輕輕地用溫水洗臉，按摩面板，清理臉上的混合物。

（08）自制爽膚水。你需要約55毫升水和3茶匙蘋果醋。把它們倒進一個乾淨的瓶子裡搖勻。小蘇打可能會打亂面板的酸鹼值，但是蘋果醋可以使它再次恢復平衡。這個爽膚水容易變質，不使用時需要放進冰箱裡。考慮將5滴迷迭香精油加到蘋果醋爽膚水裡。它有防腐和抗菌作用。

（09）塗爽膚水。用棉球蘸少許爽膚水，輕輕地塗在臉上，尤其是額頭、頰骨和鼻子。避開眼睛和嘴巴周圍的敏感部位。

你需要準備

（01）基礎面膜3茶匙小蘇打1茶匙水

（02）去角質面膜2湯匙到55毫升甘菊茶（濃茶）40克老式燕麥片（磨碎）1茶匙小蘇打1湯匙蜂蜜2湯匙白糖（選擇性）

（03）含有蜂蜜的面膜面膜成分½茶匙原蜜½茶匙小蘇打爽膚水成分約55毫升水3茶匙蘋果醋5滴迷迭香精油（選擇性）

特別提示

你可以用小蘇打兌水，簡單地拌成糊狀物，然後當作面膜塗在整張臉上（避開眼睛和嘴巴）。30分鐘後才洗乾淨。

幾乎所有潔面乳只要加少許小蘇打，就有去角質作用。下次洗臉時，只需要將少許小蘇打與潔面乳混勻，用它洗臉就可以了。

小蘇打除了幫助祛痘，也可以改善溼疹和牛皮癬等面板病。

被太陽晒傷？被昆蟲咬？敷小蘇打面膜有助於舒緩受刺激的面板。

不要用小蘇打大力搓洗臉部，以免刺激面板。

小蘇打會刺激敏感面板。考慮先進行面板接觸試驗。將少許面膜塗在手肘內側，等待幾分鐘，如果數小時後也沒有出現不適症狀，你就可以安全使用這個面膜。

如果臉開始發癢或有灼熱感，請立刻洗掉面膜。