痘痘長在臉上的位置看身體健康

左一個痘,右一個痘,惱人的痘痘讓臉蛋成了大花臉。為了祛痘,女性朋友把自己的臉當成了試驗田,鐳射、換膚等等招招試過,屢試屢敗,成為所有朋友心中的痛。現在，不必再為祛痘煩惱

臉上痘痘對應身體器官及解決辦法

（01）1、【痘痘以長在額頭或下巴處為主】：〖對應臟腑〗：對應臟器為腎，提示腎陰虧虛，陰虛火旺。〖基本表現〗：除了額頭與下巴處的痘痘難以消除外，臉部其他位置沒有痘痘或即使有痘痘也很容易痊癒。這基本上與家族的遺傳有很大的關係，引發原因多是家族性的遺傳型；膚質基本上會以油性或混合性膚質的人群居多。〖針對方案〗：①改善睡眠質量，儘量避免熬夜，保持作息時間的規律性；②飲食方面要注意寒涼退火的食物為主，切忌辛辣、油膩、熱補、過甜以及刺激性的食物和飲品，可以多吃些性質寒涼的水果，比如說西瓜，番茄（生吃）等；③注意保持面部清潔，可常備溼巾，手帕等，發現出油過多時可輕輕擦拭，同時每天堅持用溫水洗臉，但次數不可過多，以兩次為佳！④問題嚴重者請即時到醫院尋求醫生的幫助，以便對症下藥。

（02）2、【痘痘多長在嘴脣四周】：〖對應臟腑〗：對應臟器為胃，提示胃中有熱，胃火旺盛。〖基本表現〗：基本上以消化系統的功能不佳，如患有胃病、胃痛等；還有就是偏食，不喜歡吃水果以及綠色蔬菜的人群為主，而這類人群中約有兩成會長痘痘，同時這兩成中又有八成以上的痘痘會長在嘴脣的四周哦。〖針對方案〗：①最主要是要加強消化系統的功能，保持大便暢通；②可以多吃些胡蘿蔔、白菜等纖維素含量豐富的食物，加強胃腸的蠕動；③清晨起床後可以喝一杯溫開水，幫助排便；

（03）3、【痘痘多長在左臉頰】〖對應臟腑〗：對應臟器為肝，提示肝火旺盛。〖基本表現〗：嚴重睡眠不足和精神長期緊張都是很重要的原因；基本上在經常熬夜和學習工作壓力較大的人群中比較常見；〖解決方案〗：①加強睡眠，改善睡眠質量，儘量避免熬夜，保持作息時間的規律性，儘量在晚上十一點之前睡覺；②改善精神緊張的狀態，給自己休息和釋放壓力的時間，儘量放鬆心情；③在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物，用決明子泡茶喝的效果也不錯；④減少應酬，儘量不要喝酒等傷肝的飲品；

（04）4、【痘痘多長在右臉頰和鼻子處】〖對應臟腑〗：對應臟器為肺，提示肺有熱，肺火旺盛。〖基本表現〗：祖國中醫學認為，肺主皮毛，並開竅於鼻，所以當肺火旺盛時，痘痘比較容易出現在鼻子與右臉頰位置。〖解決方案〗：①主要以潤肺為主，加強肺的功能；②自己不吸菸的同時要遠離二手菸；③平時要多做運動，增強肺迴圈，加強肺的功能；④綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳等飲食都具有較好的潤肺作用。

（05）5、【痘痘多長在鼻子下，上嘴脣中間的人中處】〖對應臟腑〗：對應臟器為人體的生殖器官。〖基本表現〗：以女性為例，多會存在月經不調及痛經等生理期症狀。〖解決方案〗：①平時要注意少進食寒涼、辛辣的飲食，在生理期期間更要忌食哦；②同時也可以去中醫出開些養血調經的方藥調養一下。