運動鞋要不要墊鞋墊 太硬了怎麼辦

運動鞋要不要墊鞋墊

運動鞋一般是不需要墊鞋墊的，因為運動鞋本身會自帶鞋墊，運動鞋也分好多系列，比如跑步，網球，越野，訓練等等，不同型別的鞋所用的鞋底(大底)型別材質都有差別。鞋墊也針對鞋型的不同其造型厚薄也各異!跑步鞋就是我們所說的網面的那種就比較著重輕便及透氣，鞋墊一般比較薄，有的還有透氣孔;網球鞋都皮質的，鞋墊大多也比較緊實;越野系列的鞋墊大多考慮到地況的複雜分為兩種，有薄有厚，登山涉水要求不同;籃球鞋墊就不用說了，最厚了，畢竟要考慮到彈跳及減震效能，現在好多高價鞋都在鞋盒內贈送一雙鞋墊。

運動鞋太硬了怎麼辦

1塞棉花。鞋底太硬穿起來一般腳會很疼，所以，如果鞋比較大，建議您可以在鞋裡塞點棉花，把鞋內底用棉花鋪一層，這樣就會舒適很多。

2墊鞋墊。這個方法與上面一個方法大同小異。需要注意的是，這裡需要墊的鞋墊不是那種納的特別硬的那種硬鞋墊，而是去外面的裡那種特別軟的。墊上後，您的鞋底即便很硬，這時候也會很舒適了。這個方法雖然較前一方法貴一些，但更方便簡潔。很好地處理鞋底太硬怎麼辦的問題。

3多穿襪子。這個方法放在冬天非常好，不僅保暖，而且也解決了鞋底太硬怎麼辦的問題。多穿襪子，就可以保護您的腳不被磨壞。

好了，小夥伴知道運動鞋太硬了怎麼辦吧。