幾天洗一次頭髮最健康

頭髮到底要多久洗一次，很多女生心裡應該都會有這個疑惑。中醫說每個星期洗三到四次，西醫又說隔一天要洗一次。洗頭不能太少，洗太少不僅有礙觀瞻而且容易滋生細菌；也不能洗太多，頭髮洗多了容易損傷到頭皮天然的保護膜，造成脫髮，發乾等問題。那麼，到底要多久洗一次頭髮呢？事實上，多久洗一次頭髮，這個應該依據每個人的髮質不同而做出不同的選擇。

操作方法

（01）油性頭髮：應該每天洗一次，因為油性發質容易分泌過多油脂，不勤洗的話很容易發癢發臭、滋生細菌。

（02）中性頭髮：兩天洗一次就可以。中性發質油脂分泌得剛剛好，正好足以保護我們的頭髮而且不會顯得太油膩。如果頭髮沒有髒的話，隔一天洗一次也是夠的。

（03）乾性頭髮：一週洗三次即可。乾性髮質油脂腺體不發達，保護頭髮的油脂分泌過少，洗太多很可能會造成頭髮乾燥，分叉，甚至脫髮等問題，因此一週三次到四次即可。

（04）但是以上分類只是基本理論上的一種分類。到底多久洗一次頭髮還要具體情況具體分析。比如你的工作實在戶外，頭髮經常直接接觸灰塵、沙土等，拿需要洗的次數也需要多一些

（05）另外，季節不同，洗頭髮的間隔時間也應該不同。夏天，頭髮的油脂分泌普遍比較旺盛，那麼各個髮質的人群應該相應得增加洗髮次數；而冬天氣候乾燥，油脂分泌減少，則應該視自己的具體情況相應減少洗髮次數