娃一旦“鈣不足”，身體會發出這幾個訊號，不在意會影響長高
簡要回答
孩子剛出生的時候，家長都會悉心地照顧孩子，他們希望孩子能夠更健康的成長。孩子在成長的過程中難免會生病，每個生病都會耽誤孩子的生長髮育。很多父母不知道孩子之所以經常生病，和孩子身體缺乏微量元素有很大的關係，特別是缺鈣。
很多家庭都只有一個孩子，家人們也非常的寵愛這個孩子。他們把這個孩子當成家庭的中心，孩子想要什麼，他們也會盡量的滿足。有些孩子喜歡吃零食，家人也不會對他們節制，這就導致很多孩子的身體的鈣質流失的非常快。如果家長這時候在不重視起來，就會對孩子的身體產生一些不良的影響。我的朋友小李就在這方面吃了虧。
小李的兒子今年八歲了，因為是三代單傳，她的兒子出生後格外受家裡的重視。特別是孩子的爺爺，更是把孩子當成命根子，孩子想要什麼他都會想辦法滿足。
小李的兒子有一個缺點，就是特別挑食。他不喜歡吃肉，也不喜歡吃饅頭。小李做飯的時候特別的為難，因為她不知道孩子愛吃什麼。如果做了孩子不愛吃的東西，孩子就會發脾氣。孩子爺爺實在看不下去了，他去超市給孩子買了一大堆零食，他覺得這些零食至少可以讓孩子吃飽。
孩子看到零食的時候非常的開心，從那以後他經常的吃零食。可是沒過多長時間孩子就病了，並且很長時間都沒有好。這讓小李和家人都非常的發愁，於是他們把孩子送去了醫院。
醫生仔細檢查了孩子的情況後，跟小李說孩子身體抵抗力比較差，所以他生病了就不容易好。小李問醫生平時該注意什麼，醫生告訴她一定要注意孩子的飲食健康，讓孩子多補鈣。只有這樣孩子才能更健康的成長，他的體質才會慢慢變好。
並且醫生告訴小李，他的兒子已經出現了嚴重的缺鈣現象。因為醫生在給孩子檢查身體的時候，注意到孩子的牙齒長得參差不齊，這是孩子身體嚴重缺鈣的表現。同時醫生也讓小李回憶，是不是孩子經常有抽筋的現象。得到小李的肯定回答後，醫生又說這也是缺鈣導致的。
最後醫生語重心長的和小李說：作為家長，你們一定要為孩子負責任。不能讓孩子一直處於缺鈣的狀態，要讓孩子多運動、多晒太陽，同時也要注意孩子的膳食營養均衡，這樣孩子才能補充更多的鈣質。小李和家人聽到醫生的話之後，趕緊給孩子買了補充鈣質的營養液，同時也幫孩子戒掉了吃零食的習慣。很多家長和這個孩子的爺爺一樣，他們非常的溺愛孩子。當孩子挑食的時候，他們怕孩子餓著就會讓孩子多吃零食。這種養育孩子的方式，其實是害了孩子。零食不但沒有任何的營養，還會讓身體內的鈣等微量元素迅速的流失，對孩子的生長髮育是極其不利的。
那麼孩子缺鈣時都有哪些現象呢？
一、長出了牙齒參差不齊
醫生之所以很快地判斷出小李的孩子缺鈣，就是因為她兒子說話的時候露出了一口歪歪扭扭的牙齒。如果孩子牙齒髮育不良，那就說明孩子真的缺鈣了，因為牙齒的主要組成部分就是鈣質。
二、睡覺前突然抽搐
孩子進入猛漲期後，他們身體會出現抽筋的現象，這是孩子身體發育過快造成的。家長不用太擔心，不過這也反應了孩子的身體缺鈣的事實。遇到這種情況，家長一定要格外注意。這時候孩子的身體需要大量的鈣質，家長要給孩子多吃一些含鈣高的食物，同時也要保證孩子的睡眠質量。沒事的時候要也讓孩子多運動、多晒太陽。
三、腹部會長大
有些孩子，他們的身體明明很瘦，但是他們的腹部會凸出來，並且還會出現彎腰駝背的現象 這就說明孩子身體缺鈣了。孩子在生長髮育過程中需要大量的鈣質來助力孩子的成長，如果孩子身體的鈣不足，就會導致孩子身體出現各種小毛病。
四、愛生病
如果孩子長得也比較矮小，也比較偏食、厭食，家長就要有一定的警惕心，因為自己的孩子可能已經缺鈣了。如果家長覺得孩子還小，長大之後自然就好了。那麼就會錯過孩子的最佳發育期，他們以後的個頭也可能會比同齡人矮。
孩子缺鈣是有很多種原因造成的，不能一概而論。家長儘量不要讓孩子吃零食或者喝碳酸飲料等，這會導致身體鈣質的加快流失。如果孩子出現了缺鈣的現象，家長一定要重視起來。平時多讓孩子喝牛奶或者吃一些含鈣高的食物。家長也要注意飲食的多樣化，讓孩子在吸收鈣質的同時也能吸收更多的營養。
想要孩子長得高，需要正確地對待孩子生長髮育的關鍵時期，並且抓住這些黃金時期，合理搭配飲食、保證營養均衡，並引導孩子多運動，使骨骼能得到充分的鍛鍊，促進骨骼的生長，對孩子身高增長有很大幫助。
