怎樣選購家用跑步機
來源：酷知科普網 2.6W
[導讀] 也許您經常忙於工作，沒有多餘的時間去鍛鍊身體。我們也希望有一個很好的身形，有著充沛的活力和飽滿的精神，在工作和生活中才能得心應手。跑步機就是不錯的選擇，它可以實現這些，您
挑選跑步機應注意哪些方面
安全我們在選購跑步機時，首先考慮的就是它的安全。儘量挑選具備被動的安全磁鎖功能，就是在你的身體脫離跑臺的情況下，它可以迅速地停止跑帶，避免發生意外地傷害，這是最基本的功能。還有跑步機的主動安全保證，就是它的馬達轉速應該穩定，不會出現速度驟快或驟慢的情況。這些要通過國家CCC認證，才能保證馬達的質量，為我們的安全考慮。跑步機的持續輸出功率
一般跑步機輸出的持續功率以馬力標稱，如果是家中使用的跑步機，一個馬力可以承載50~60千克的重量，而我們的體重大多在100千克以下的，選擇持續輸出功率在1.5至2.0之間的就可以了。也許親的體重比較重些，建議您選擇功率較大的跑步機。比如說您的體重超過了140千克，則應該採用其他的方法來減輕體重，再來進行跑步機鍛鍊，對您和機器都是有好處的。跑步機的速度範圍
親，你知道嗎，我們在平時走路時的速度大概在6千米/小時，而跑步機的速度為9千米~11千米/小時。所以在選擇跑步機時，它的速度範圍在0千米~12千米/小時是比較合適的，就能滿足我們的需求。也許您對自己的身體訓練有其他的要求，也可以選擇最高速度在16千米/小時的跑步機（要注意安全哦）。是否帶有坡度調節
如果跑步機的坡度能夠調節的話，可以最大地提升身體鍛鍊的效果，讓親在同等的時間內，消耗掉的熱量最多，達到比較好的心肺鍛鍊。你也許會有疑問，它的坡度提升多少才合適呢？對於我們家庭中使用的跑步機而言，抬升的坡度在0度~12度就可以了。跑步機的有效跑帶面積
我們在跑步機上運動時，難免會有幅度，有效的跑帶面積可以為我們提供一個安全、舒服的環境。建議您選擇跑帶面積為1100毫米*350毫米的跑步機。如果跑步機的跑帶面積很大，則它的輸出功率也應該較大，才能保證它的順暢執行。是否有摺疊和輔助移動裝置
我們在選購跑步機時，除了以上的幾點，當然它還會佔據一些位置，也會有閒置的時候。如果跑步機能夠摺疊和移動的話，在我們不用時就會很方便，同時也節省了很大的空間。
溫馨提示
親，工作再忙，也別忘了鍛鍊身體，可以選擇用跑步機的方式哦。
