滑冰怎麼剎車（滑旱冰怎麼剎車）

簡要回答

在學習滑冰時想要剎車，可嘗試T字剎。具體的做法：首先將雙腳擺成梯子形狀，右腳或者是左腳在前面，另外一隻腳在後面，前腿微微的弓著，之後腿保持蹬的狀態就可以。可能在嘗試T字剎的時候，只要能夠保證角呈t字形，處於穩定的狀態就可以。

一般滑冰的時候採用T字剎可以多加練習單腳滑行，畢竟T字剎前，要先轉移重心到前腳慢慢的再抬後腳做梯形，此時前腳要處於穩定的狀態，後腳用力壓冰面，這樣才能夠增大摩擦才能夠更好的剎住。

八字剎
在滑冰時可嘗試八字剎，所謂的八字剎就是雙腳微微張開腿形成內八字，雙腿彎曲，重心要慢慢的下放，身體微微的前傾或者是後傾。八字剎適合在相對平緩的長坡上面使用，使用八字剎的時候雙眼要直視前方。

初學者該如何練習滑冰剎車
初學者在練習滑冰剎車時，需要靠邊練習，要用手扶著支撐物進行練習，在溜冰場的牆邊要慢慢的溜冰。如果在練習的過程中，感覺自己快要摔倒了，可以利用溜冰鞋在前面圓角剎剎車，這樣也能夠防止摔倒。