新手跆拳道腰帶標準系法

我們都知道跆拳道的標準服飾都是配有腰帶的，而且腰帶看起開非常具有識別性，因為繫腰帶的方法比較特別，不是我們平時常用的手法。現在就來看一看跆拳道腰帶的系法吧。

操作方法

首先手持腰帶，將腰帶橫在腰部中心位置。

左手抓緊腰帶貼在腰部，然後右手將腰帶順著腰往後。

然後將左手的腰帶往後。

在後背雙手交叉。

之後換手抓腰帶，慢慢往前帶，不要太鬆。

然後右邊的腰帶系過來。

這時將右手的腰帶從底下穿出來.

然後左手腰帶在上面，右手的腰帶在下面，打結。

最後調整一下腰帶位置，腰帶結正對前方即可，完成。