過勞死的症狀有哪些

中國是過勞死第一大國，巨大的工作壓力是部分國人過勞死的主要原因，我們只有弄清楚過勞死的具體症狀，才能儘可能避免過勞死，那麼過勞死的症狀有哪些呢？讓我們一起來看看吧。

操作方法

（01）心理疲勞。過勞死者生前往往一直在工作，他們沒有時間來玩樂，因此他們在工作中的壓力很難得到排解，因此會感到嚴重的心理疲勞。

（02）體力不支。由於過勞死者生前過於勞累，加上一些心理的因素，他們的睡眠時間會越來越短，並且有時候即使是睡很長時間仍舊會感到疲憊不堪，因此特別容易出現體力不支的情況。

（03）過於焦慮。過勞死者生前往往一直在工作，他們沒有時間去考慮其他的事情，他們受不了任何干擾，因此特別容易出現焦慮的情況。

（04）記憶力減退。過勞死者身體大多都處於一個過度疲憊的狀態，因此大腦的反應能力也會相應的降低，具體表現為記憶力的嚴重減退，有時候連那些和自己關係非常好的熟人的名字都想不起來。

（05）脾氣暴躁。大多數的過勞死者本來脾氣很好，但是有一段時間他們會突然變得煩躁、悲觀、衝動、易怒，難以控制自己的情緒，並且經常在做完一件事情後感到後悔。

（06）注意力不集中。由於過勞死者生前十分疲憊，因此他們經常會出現注意力不集中的情況，他們經常會莫名其妙的發愣，往往需要很長時間才能緩過神來。

（07）莫名的頭昏腦漲。由於過勞死者長時間處於工作的狀態中，大腦缺乏休息，因此很容易感到頭昏腦脹的情況，尤其是當他們在長時間的工作之後，這種頭昏腦脹的感覺會更加嚴重。

（08）缺乏性慾。由於過勞死者生前一直忙於工作，因此他們在日常生活中基本上對什麼都不感興趣，尤其對性提不起興趣，不管另一方怎麼刺激，他都無法提起精神，只想好好的休息。

（09）身體關節莫名的疼痛。過勞死者由於過度勞累且缺乏休息，因此身體很容易出現狀況，他們的身體經常會莫名的出現痠疼的狀況，尤其是肩部、腰部、頸椎等部位，如果你的身體出現了這些情況，一定要注意及時休息。