排卵期出血的注意事項

許多備孕媽媽都遇到了排卵期出血的狀況，那麼這個狀況到底要注意些什麼呢？

操作方法

排卵期保持精神愉悅，情緒不要有太大波動。

在排卵期時，注意私處衛生，清潔。

排卵期穿著舒適，內褲以柔軟為主。最好是棉質內褲，並且要常常換洗，消毒。

注意在排卵期間不吃辛辣、寒性大食物。多吃蔬菜、水果，多喝水。