如何讓眼睛變得清澈明亮有神

在長期使用眼睛後，眼睛會呈現一種疲勞的狀態，看起來十分無神，那麼，如何讓眼睛變得清澈明亮有神呢？

操作方法

（01）滴眼藥水——在過度使用眼睛後，滴眼藥水有利於起到殺菌和去紅血絲的作用，從而使眼睛看起來更加清澈。

（02）堅持做眼保健操——在每天疲勞使用眼睛後，眼保健操有利於緩解眼睛疲勞，使眼睛快速放鬆，對防止近視也有一定的效果。

（03）轉動眼球——眼睛在短期的疲勞後會顯得無神，通過轉動眼球有利於使眼睛增強活力，顯得格外神采。

（04）食用藍莓——藍莓中富含有益於眼睛生長的營養物質，長期吃藍莓對於緩解眼睛疲勞，提高視力有很大的幫助作用。

（05）保持勞逸結合——每隔一個小時的使用眼睛應當讓眼睛休息15分鐘，保持合理的睡眠時間也有利於緩解眼睛疲勞。

（06）熱敷眼睛——用熱毛巾在每晚臨睡前敷在眼睛處，有利於使疲勞在熱力的作用下得到緩解，同時也對黑眼圈和眼袋的消散有一定的積極作用。