登山杖應該怎麼拿，登山杖握法介紹

經常看到很多驢友及非驢友都手拿登山杖，還時有人拿兩上兩根，但仔細一看，會發現80%的人，對登山杖的握法都有一些問題，所以今天小編來普及一下這個知識，希望對大家有用。

T字型登山杖握法

（01）標準T字型登山杖的握法

（02）標準T字型登山仗上坡時的握法

I字型手杖握法

（01）把手從腕帶的下方穿進去:

（02）穿過腕帶後，讓腕帶繞過手背，並握住腕帶其餘的部分在掌心位置。(腕帶要緊繃)

（03）如此一握法，就算手掌不用力，也能輕易的利用手杖來支撐身體。