脖子上長痘痘

人們無論臉上還是其他部位長痘痘都會影響美觀，使許多人煩惱不已；而對於脖子上長痘痘有時比較容易忽視，並且當人們夏季衣服減少時，很容易展示出來，非常影響整個人的氣質與形象，值得大家關注。

操作方法

（01）【產生原因】體內激素失調：男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的。青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。

（02）皮脂腺含脂肪量過多：脖子上的皮脂內含脂肪量和含水量的比值，如果油脂多水分又少的話長痘痘的機會就大增了。

（03）內分泌失調所致：壓力、睡眠不足、吃香喝辣等會引起內分泌失調，從而導致人體出現很多的症狀，最常見的就是會起痘痘。

（04）過敏所致：對某些食物或對某些化妝品會過敏的要留意了，過敏的時候脖子上也會起痘痘的，所以要判定自己的痘痘是由於過敏引起的，還是青春痘。

（05）【解決辦法】清潔面板：每晚一定要用溫和性的洗面奶，然後塗保溼水。或是以冷水塗抹長痘痘的面板，每天10-15次，每次5分鐘即可，也會對痘痘有好處。

（06）頸霜是專門用來護理頸部肌膚的護膚品，堅持每天在清潔之後用頸霜保溼就可以起到控油的作用，可以減少痘痘的產生，並防止痘痘再生。

（07）頸膜和麵膜一樣，常使用頸膜可以為頸部肌膚補充營養和水分，還能增加脖子面板的彈性和緊緻度，保持頸部肌膚的健康，改善脖子上的痘痘，並防止痘痘再生。

（08）多吃清熱降火的食物，比如綠豆、梨等，還要多喝水，為身體補水，少吃提火的食物，這樣才能讓痘痘慢慢的好轉並消除。

（09）運動是排毒的好方法，可以促進面板內的新陳代謝，讓面板內的髒東西隨著汗液一起排出。還有就是多吃酸奶、燕麥等潤腸通便的食物，讓腸胃通常，解決便祕的問題，這樣也可以改善痘痘。

（10）產生痘印可以採用一些消炎成分的產品進行處理。

特別提示

1、注意保持脖子清潔，洗臉和卸妝時都要注意擦洗乾淨<br/>2、千萬不要用手擠壓痤瘡，如果染上細菌就更難痊癒了，還會留下疤痕。<br/>3、保持脖子清爽，不要過於用衣物遮擋蒙蓋；長頭髮的女生，最好把頭髮梳起來，保持脖子清爽。<br/>4、出現痘痘後要注意飲食<br/>5、注意作息規律，少熬夜和保持充足睡眠<br/>6、日常多注意運動，增強自身抵抗力<br/>