人流後注意事項

人流是指在妊娠三個月內使用藥物或者人工方法終止妊娠的做法，隨著現代人們性觀念的發展，做人流的也越來越多。雖然人流不是一個大手術，但是對於女性的身體也會有一定的損害，不注意的話也會引發一些婦科疾病。那麼人流後要注意什麼呢？

操作方法

（01）注意休息。人工流產即是在正常妊娠過程中突然中止妊娠，它給女性身體造成的傷害比正常分娩還要大，所以人工流產後一定要注意臥床休息三到五天，半月之內不能做重體力工作，不能劇烈運動。

（02）注意出血問題。無論是藥物流產還是人工流產後對於子宮及陰道都是會造成創傷，引起出血，所以一定要注意出血問題，防止出血過道引起其他疾病。

（03）注意私處衛生。在人流後，陰道會排除一些血、分泌物等，一定要注意私處衛生，多清潔，清潔時要用淋浴，不可用盆浴，以免引起逆行感染。

（04）注意飲食。人流後的營養補充也是很重要的，要多吃魚類、蛋類、肉類等蛋白質豐富的食物，以及富含維生素的蔬菜水果，不可吃冷飲、涼的食物。

（05）注意情緒波動。人流後要注意不要生氣、不要著急，即便有煩惱也要多開導自己把身體養好，俗話說氣大傷身，尤其是在氣血虧虛的時候，更有保持心平氣和。

（06）注意避免受涼。人流後機體抵抗能力下降，體內氣血虧虛，這時候更容易引發其他疾病，所以要注意保暖，不可著涼。

（07）一月內禁止性生活。人流後子宮、陰道受到損害，要避免性生活帶來的二次傷害，最起碼要修養一個月，等待機體自動修復正常後再進行性生活，切不可拿自己的身體健康開玩笑。