發燒怎麼物理降溫

發燒不退對人的身體是有很大損害的，如果只是輕微發燒，可以採取那些方法物理降溫呢！我們一起來看看吧！

操作方法

（01）飲溫水體溫在38.5℃以下首先應給予多飲溫水，同時可採用冰敷防止大血管的部位如：頸部兩側和腹股溝的部位和腋下。

（02）冷敷頭部可以讓人感覺更清醒緩解不適，多喝水才是關鍵。將冷水放在冷敷袋中冷敷頭部。

（03）酒精擦拭用約50白酒加在溫水裡面混勻後擦拭除腹部背部胸部的其他位置，最好是大血管分佈的部位，四肢頭部都可以擦 ，幹了又擦乾了又擦，直到溫度下降至正常 。如果體溫不降甚至繼續上升超過38.5度就應該看醫生採用藥物治療 ，以免繼續上升高熱抽搐 。

（04）醫院就醫如果發燒比較嚴重，必須前往醫院的，以上採取的措施只是為了緩解不適。