牙齦出血的危害有哪些？如何預防牙齦出血？

相信很多人都有這樣的困擾，就是自己的牙齦好像經常出血，如果在一些公眾的場合牙齦突然出血那可是非常的尷尬，而健康的牙齦一般是不會出現出血的情況，如果突然的出現出血，那就是牙齦出問題了，那麼牙齦出血的危害有哪些？那在平時生活中，我們如何才能預防牙齦出血？

操作方法

（01）牙齦出血的危害，引起消化系統疾病，一般來說牙齦出血的人，他的口腔裡面就會出現大量的幽門螺蝣桿菌，如果這些細菌隨著唾液直接進入到我們腸胃之後，很容易就會引起胃炎，甚至是12指腸潰瘍，嚴重的情況還有可能會引起胃癌。

（02）引起呼吸道疾病，口腔跟呼吸道是相連的，如果口腔出現問題，那麼很容易就會跟呼吸道出現交叉感染，導致呼吸道也會感染各種的疾病，而呼吸道又會跟肺部相連，所以就會出現咽喉炎，扁桃體炎等等一系列的症狀。

（03）糖尿病，口腔感染往往很容易引發糖尿病，這主要是因為口腔之中的病毒，細菌進入到血液之後，就會導致我們細胞裡面的胰島素反應遲鈍，胰島素的作用下降之後，血糖就會升高。

（04）引起生殖系統疾病，尤其是有一些男性，如果牙齦健康問題比較嚴重，那麼它引起生殖系統疾病的概率非常的高，尤其是性功能障礙方面，所以男性一定要注意自己的牙齦健康。

（05）預防方法，注意口腔衛生，堅持每天早晚刷牙，這樣能夠有效的去除牙菌斑，以及雅潔時，而且還能夠排除一些不良物質對於口腔的刺激，有效的防止蛀牙以及牙齦出血，牙齦腫痛等問題。

（06）補充VC，很多人牙齦之所以出現，總是出血的問題往往就是由於缺乏維生素c，所以可以多吃一些富含維生素c的新鮮蔬菜和瓜果，比如說橙子，番茄，菠菜等等，也可以直介面服維生素C片。

（07）堅持半年洗一次牙，愛護口腔的人一般都會每半年洗一次牙，這樣能夠很好的將楊帆菌和牙石去掉，對於緩解牙齦出血也有一定的幫助。

（08）選用軟毛牙刷刷牙，有一些人可能比較苦惱自己即便每天刷牙，可還是經常會出血，那麼這種情況下，就最好每次吃完飯之後，用軟毛的牙刷刷牙，每次刷牙然後用溫水漱口效果會比較好一些。