發燒怎麼辦

發燒既體溫高於正常值。正常人體溫在一個狹小範圍內有所波動，如口溫波動在36.0～37℃之間，以凌晨0～4時最低，下午5～7時最高，差異在正負1℃左右。口腔溫度在37.3℃以上，直腸內溫度在37.6℃以上，腋窩溫度在37.2以上即稱為發熱。

操作方法

（01）可用冷毛巾或者冰塊敷於額頭處。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反覆直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。

（02）多喝水，多生成的尿液和汗液也可以帶走大量的熱，還可以補充高熱損失的水分。

（03）通過擦拭身體來達到降溫效果，尤其一些體溫較高的部位，體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。

（04）開窗通風，新鮮空氣可稀釋細菌濃度，帶走體表熱量，既降溫又可以避免傳染，加重病情。

（05）注意衣著適量，室內發熱不宜穿得太多，影響散熱加重病情。

（06）適當服用鎮痛藥，如果你的高燒使用上述措施仍無法降溫，你就需要藉助藥物了，如阿司匹林。但是18歲以下的少年兒童需要在醫生建議下服用，所以如果燒得很厲害還是提倡大家立即去醫院就診，不要盲目用藥了事，引發不必要的危害。

（07）日常生活中，勤加鍛鍊，多食水果蔬菜，能夠提高身體抵抗力，減少生病。

（08）家中常備預防感冒的藥物，在感冒高發季節，可以提前服用預防。

特別提示

有一些發燒發熱可能是由於其他疾病引起，如果感到身體極度不適，請立即就醫。