如何解決青少年經常擼的問題
來源:酷知科普網 2.41W
青少年經常擼是不健康的。那麼,如何解決青少年經常擼的問題呢?
操作方法
經常出去走走,不要總是一個人呆在屋子裡。一個人呆在屋子裡,自控力很容易變差,不如出去走走,看看美好的風景,美好的人。
學會控制自己的慾望,自覺抵制那些令人想入非非的畫面。如果電腦上有存著某些電影或者圖片的話,最好立馬刪除,不要給自己留下後路。
學會轉移自己的注意力。如果意志力比較差的話,就不要讓自己閒下來,找一個自己喜歡的事情做吧,用空的時候,去鍛鍊身體,去學做美食,讓自己忙碌起來。
如果已經成年了,嘗試去談一場戀愛,遇上自己喜歡的女生,勇敢地表白,相信愛情是純潔的,學會為對方真實地付出愛。