肝不會“無緣無故”對你釋放訊號，若出現了，是它實在扛不住了！

簡要回答

肝不會無緣無故的對你釋放訊號，如果出現一定要長點心。那麼肝不好有哪些表現呢？

第一個：經常的放屁、肚子有脹氣感；
第二個：入睡困難、睡眠淺；
第三個：失眠多夢，體乏無力；
第四個：眼睛乾澀、掉髮嚴重；
第五個：脾氣暴躁，情緒控制不好；
第六個：經常凌晨一到三點會醒來；
第七個：頭髮很油膩、後背還會出油；
第八個：眼睛特別容易發癢。

以上這些其實都是肝不好的訊號，如果你有，不要輕易的忽視，收下這份養肝的指南，幫助你養好肝。首先要遠離會傷肝的壞習慣，比如飢一頓飽一頓、不吃早餐、飲食油膩、平常喝酒太多、經常熬夜、憋尿，其實這些都會傷肝。

那麼怎麼養肝呢？勸你記住這5點。第一：不要酗酒；第二：不要熬夜；第三：不要生氣；第四：不要吃隔夜菜；第五個：多喝水。