待產的孕婦需要吃什麼

簡要回答

孕婦正在待產，飲食的原則是葷素搭配合理、粗細搭配合理，建議飲食多樣化，既然是待產的孕婦儘量不要去用藥，避免對自身健康以及肚子裡面的寶寶造成影響。

待產的孕婦在這個時間段可以適當的吃雞蛋、肉類、堅果、牛奶、酸奶以及饅頭、巧克力等等食物，在主食方面建議待產的孕婦不要過於單一，主要是以米麵雜糧、豆製品等等，做到粗細搭配合理。

孕婦正處於待產階段，此刻應該獲得全面的營養，並且要儘可能的提高蛋白質的含量，不過孕婦在這個時間段儘量不要吃高膽固醇、高糖類的食物。

其實孕婦處於待產階段，也需要避免腸胃不適或者是血糖升高，另外也不要吃得太鹹，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可能有些孕婦喜歡吃寒涼的食物，此刻也儘量不要吃。

待產的孕婦應該及時的調整好心態，保證充足的睡眠，不要讓自己過於緊張，並且要準備好孕婦專用的用品，像紙尿褲、奶瓶等等。