新冠期間有親屬去世該如何心理調適

簡要回答

在新冠期間如果出現親屬去世，在這樣的情況下，首先成年人應該合理的處理好自己的情緒。其實自己面對這樣情況之後，允許自己和家人感覺到悲傷，焦慮和抑鬱，因為這屬於人之常情。一旦出現這樣的情況很多人都是特別難受的，當然這段時間肯定需要自己自行度過，建議大家不要用有害的方式去處理這段悲傷的事情，像常見的哀傷、酗酒、賭博等等。

保護好關係
其實家人要是及時的得知親人去世的情況，在這樣的情況下要學會接受現實，並且要跟家人一起經歷哀傷，儘可能的保護好關係。

保護兒童
家裡面出現了這樣的情況，以後應該做到及時有效簡潔清晰的告知親人，已經出現了這樣的情況，並且要保證孩子隨時能夠接觸到自己的父母兄弟姐妹。當自己的情緒穩定之後，要照顧好孩子。

利用家外資源
在新冠期間如果有親屬去世的時候，可以直接向親友或者是專業人士尋求幫助，來儘可能的將傷害降到最低，避免形成其他的問題。當然每個地區處理問題的要求等等情況是不一樣的，也需要遵循當地的風俗習慣。